あつP@ニューヨーク

ニューヨーク在住20年。海外就職、婚活、海外起業、海外不動産購入、を経て現在44歳妊活…

あつP@ニューヨーク

ニューヨーク在住20年。海外就職、婚活、海外起業、海外不動産購入、を経て現在44歳妊活中。初の対外受精敗北、卵の質を向上すべく日々勉強、実行中。 毎日の学びのアウトプットの場として綴ります。同じような体験をされている方、一緒に頑張りましょう!

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    見た目を整えるのがファッションのパワー。 ズーム会議や飲み会が多くなって、どうやって整えればいいの?にお答えしたマガジンです。

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    私がアメリカに留学をして、海外で仕事を見つけ、起業をし、さらに学び続けています、って言う20年を綴っています。

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    海外婚活暦、合わせて15年。 ネクラからいろいろ学んで100人以上の人とデートをして学んだ事についてのマガジンです。

最近の記事

妊活力爆増_瞑想のすすめ

今の現代、妊活失敗の1番の理由がなんとストレス。 瞑想は、簡単に言ってしまうと、脳のデトックス。 瞑想は日々気づかないうちに蓄積しているストレスを軽減して、幸福感を高めるとして、妊活力爆増の効果を発揮すると言われています。 本日は、妊活力を爆増するマインドフルネス瞑想の力についてじっくりと説明していきます! まず、ストレスが妊娠に悪影響を与えるよ!と言うことを理解することが重要。まだこちらをみていない方は是非: そもそも、なぜ瞑想するのか人間のあらゆる思考と行動はただ

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    • 不妊治療の諦めどき

      努力が報われない焦りと苛立ち* IVF (体外受精)を何回かトライしてみたけれど、全然妊娠できる気がしない。それでも出費ばかり嵩んでいく。次こそは!と思いながら、あっさりと振り出しに戻される絶望感。 * 努力しても、時間が経ち、年をとり、可能性は減っていくことに焦りと苛立ち。 * 体外受精の成功率を見ても2%未満で、一体何のために頑張っているのか、大金を叩いているのかわからなくなる虚しさ。 * 旅行も、他にやりたいことも一旦保留にして優先順位高めに頑張っているのに、いつ

      • 染色体異常の原因は?

        染色体異常は着床、妊娠しない一番大きな原因だと言われています。 そして、染色体異常というのは、私たちが年齢を重ねるにつれて確率が高くなっていきます。つまり卵子の老化というものがよく取り上げられているわけです。 だけど、受精卵というものはそもそも卵子と精子で作られているわけで、実際精子が与える影響というものはどのぐらいなのでしょうか? 本日は、ASRM (American Society of Reproductive Medicine)アメリカ生殖医学会でのレポートを元に

        • 胚移植、何個する?

          初期胚移植でも、胚盤胞移植でも、いったい何個移植すると一番妊娠する確率が高くなるのでしょうか?  私のように高齢(45歳)で子供がいない場合、双子ができる事は願ってもいない幸福なわけですが、複数胚を移植することで、逆に妊娠する確率が下がったり、マイナスになってしまう部分はあるのでしょうか? というわけで、複数胚移植 VS 一個の胚移植というテーマでお話ししていこうと思います。 みなさんこんにちわ! 私はニューヨーク在住で去年44歳になってから体外受精を3回やりました。結

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        記事

          体外受精の費用_ニューヨーク

          なんだか高額な気がする体外受精ですが、いったいいくらなんでしょう? クリニックのホームページに日本だと料金が記載されているところが多いと思いますが、なんだか色々な項目があって、実際にいくらかかるのかが判断しづらい部分ですよね。 私は今まで3回体外受精をしていますが、アメリカでやっているので値段の相場は違うと思うのですが、アメリカの相場が気になるという人にも、 どうやってこの色々な項目に分かれたものを計算して、大体の値段を出せばいいのか、ということに役立つかと思いますので最

          体外受精の費用_ニューヨーク

          妊活と運動

          なかなか妊娠しないなあ〜と思われて色々リサーチをするかと思うんですけど、妊娠する確率を上げる要素の一つが運動。 心拍数を上げることで、血液も身体中に行き渡り、ストレスも発散できて良いことばかりな運動。 では、いったいどのぐらいすればいいの?と思いますよね? どのぐらいの時間で 何をやれば妊活的に正解なのか? 本日は、以下の4点についてお話ししていきます。 妊活に最高と言われている運動 妊活にはNGな運動 男性の場合は? 基本的な注意点ー適度ってどのぐらい みな

          ホルモンのバランスを保つ5つの食材

          年齢に関係なく、ホルモンバランスを整えると言われている5つの食物、知りたくないですか? 現代社会に住む私たちは、ホルモンのバランスが崩れがち。ストレスを抱えて、仕事もスマホがあるのである意味休む間もないし、 ホルモンのバランスを乱すような外もたくさん存在しています。 日常に潜む毒についてはこちらの投稿も参考にしてね! 今回は、そんなホルモンバランスを、助ける食材を5つ紹介していきます! (本日のコンテンツは、Womens Health Expert- Dr. Mind

          ホルモンのバランスを保つ5つの食材

          カフェインと妊活

          妊娠中にカフェインが良くないとよく聞くけれど、妊活中はどうなの? どのぐらいカフェインは摂取していいの?と疑問に思う方がいらっしゃるとおもます。 色々な説がありますが、どれがいったい正解なんでしょうか? 今日は、カフェインと妊活の関係ということで、以下の5つのポイントについてお話ししたいと思います。 研究結果によって一般的に言われている数字 コーヒーだけじゃない!カフェインはどのぐらい含まれている? コーヒーを飲まない方が良い人 カフェインが与える女性の体への影響

          カフェインと妊活

          35歳以上で妊娠したい方のための、卵の質を向上する食事

          私たちが今食べている食事で3ヶ月後の卵子に栄養を与えることができます! 何回か体外受精を試しているけれど、全然結果が見られない方、 卵の質がもう悪いのかもしれない。 年齢的にももう限界なのかもしれない、と思っている方、 卵の質は変えられます! 今までの食生活、生活リズムが崩れていた方は特に伸び代が高い! 今まで規則正しい生活を送ってきた方も、まだまだ改善の余地があります! こんにちわ!私は45歳で、去年44歳になってから体外受精を3回、ニューヨークで行いました。 残念な

          35歳以上で妊娠したい方のための、卵の質を向上する食事

          不妊治療と旅行_いつから旅行していいの?

          もしあなたがIVF(体外受精)の為に、もしくは妊活中で旅行を考えているようでしたら、この投稿を最後まで見ていってくださいね! こんにちわ! 私はニューヨーク在住45歳、あつこです。 去年44歳になってから体外受精を3回試して、全部失敗してしまいましたが、現在アメリカの卵の質改善プログラムに参加しながら、卵の質改善中です。今年の5月には今度は日本で体外受精を試す予定です! そんなわけで私も体外受精のために旅行を控えているわけですが、いろいろ心配ですよね。 *IVFサイクル

          不妊治療と旅行_いつから旅行していいの?

          胚移植の当日の流れ

          私がしたのは、自然胚移植。 採卵をしてから、受精卵を作り、3日後の初期胚を自然移植しました。 今日は、その胚移植の当日の流れを説明していきたいと思います! みなさんこんにちわ! 私はニューヨーク在住の45歳、去年からIVF(体外受精)を3回試して、全部失敗に終わりましたが、今は卵の質を改善中、で今年の5月に今回は日本で体外受精をする予定です! 今までの体験や学び、そしてこれからも発信していこうと思うので一緒に頑張っていきましょう! 自然胚移植の場合のスケジュール 胚移

          胚移植の当日の流れ

          [妊活者必読!] 卵の質を破壊する日常に潜む毒_これを避ければ妊娠する確率爆増?!

          アメリカでは当たり前、日本ではまだ知られていない? これはアメリカではすごい有名な話で、妊活を続けている人は必ず避けています。 だけど、日本の妊活チャンネルとかブログとかみても、拝見したことがない。 私たちの日常に、実はすごく卵子の質を破壊するものが満映しているんですよ。 アメリカでは、こういう要素のものを、ホルモンディスラプター(ホルモンを妨げる物)と呼びます。 それを知らない人が結構いて、普通に使っていたりするのが恐怖なんですよね。 20代とか、30代前半そこそこなら

          [妊活者必読!] 卵の質を破壊する日常に潜む毒_これを避ければ妊娠する確率爆増?!

          着床完了のサイン? 妊娠の兆候?

          胚、胚盤胞移植をしてから、妊娠検査までの時間超長い!!!(2週間ぐらい)着床できたか知るサインってないの?? という方、多いのではないでしょうか? 私もそうでした。 胚移植をしてから、調べるものとしては、”着床完了のサイン”、 ”妊娠の兆候”、など。自分の症状に当てはめては妄想をしながらソワソワしていました。 私は去年44歳になってからIVF(体外受精)を3回トライ。 全て失敗に終わりましたが、現在アメリカの、卵の質改善プログラムに参加しながら、卵の質改善に努めています。

          着床完了のサイン? 妊娠の兆候?

          着床をしやすくする5つのコツ

          IVF (体外受精)をされている方されていない方、自然に妊娠を試みている方、着床って必ずできるわけではないんですよね。 例え胚、胚盤胞が優秀なものだったとしても、ちゃんと着床してくれるとは限らない。 だとすると、少しでも着床する確率を上げたいと思うのが世の中の女性の願いですよね。 今回は、どうやって着床しやすくするか、ということをお話ししていこうと思います。 あつこって誰?: 私は44歳、もうすぐ45歳。ニューヨークでIVFを3回トライ、全部失敗に終わりましたが、今年

          着床をしやすくする5つのコツ

          友人ゲイカップルの妊活事情

          ちょうど同じ時期に友人ゲイカップルもIVFをしているので、なんかお互い結果報告とかしあっているんです。 もちろん彼らの場合は卵がないので、卵子ドナーから卵子をいただき、自分たちの精子を使って受精卵を作り、代理母を見つけて、代理母に胚移植をして、代理母が妊娠、出産するんです。 同じ時期といえど、私が3回目のIVFをしているとき、彼らがクリニックに行って、代理母とか、ドナーエッグとかのエージェントを探している状態でした。 かかる金額 まずエッグドナーだと、エッグドナーへの

          友人ゲイカップルの妊活事情

          不妊治療のあたりまえ in New York

          不妊治療っていう響き、なんか違う気がするんですよね。 英語で言うとFertility Treatment という言い方をするんですけれど、直訳をすると、”受胎能力の治療”で、日本語だと ”不妊”だから”負”の要素があってなんか時代に合っていないな〜と言う感じ。 なんの時代?って言うとさ、 不妊って、自然に妊娠をすることができない人のための治療、と言う感じがするでしょ?それはそうなんだけれども、今はできるかできないかの前に、 個人の個性、チョイスというような主体性の方が重

          不妊治療のあたりまえ in New York