本当に早いもので…季節がまたひとつ移っていきます。暦上の「秋」は終盤🍂へ。
明日10/21からは秋土用期間に突入。土用明けの11/8は、立冬！！まもなく冬入り☃️ですね。

土用は調整、見直しの期間。
モノゴトの進み方がゆっくりになることもありますが、いまはそういう時期だと割り切って、準備・段取りに力を入れていきましょう。断捨離(不要なモノや想いを手放す)をし、身軽になっておくこともオススメです。

物理的にも、冷えと乾燥が強くなる時期。
粘膜(ノドなど)の乾燥に注意して、しっかりお水を飲んで、足元を温かくしてお過ごしくださいね☆
日々のYogaや瞑想、足もみも忘れずに🧘🏻👣！！

そして。
本日10/20は大明日+天恩日。
引き続きよい一日をお過ごしください☆

いつもありがとうございます❣️
愛と光と感謝を込めて💫
Ayako
Wellness Yoga ウェルネス ヨガ

【Wellness Yoga 今後のスケジュール】
いずれの日程もご予約受付中です♪ お気軽にご連絡ください。

◾️10/24(火) 19:00-20:10 夜ヨガ @岩岳 Hatsuyuki予定
◾️11/1(水) 毎月オツイタチは朝ヨガから
朝ヨガ インスタLive配信(無料) 6:00-6:30 予定
https://instagram.com/achabc?r=nametag
◾️11/8(水) 10:00-11:15 Yogaベーシック @ノルウェービレッジ　　立冬！！

◾️11/13(月) 10:00-12:00 『ととのえ足もみ＊リラックスYoga』
大好評の第3回！定員10名様程。参加費: ¥3,000
菅足法で足うら👣をととのえた後は、Yogaと瞑想🧘🏻でリラックスを。

◾️11/21(火) 10:00-11:15 Yogaベーシック @ノルウェービレッジ
◾️11/28(火) 19:00-20:10 夜ヨガ @岩岳予定　

🔸持ち物:ヨガマット(貸出し可。お知らせください)、飲み水、ブランケットなど身体に掛けられるもの
🔸レッスン参加費:1,500円 (4回分まとめて¥5,500がお得です)

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