不安はパートナー⁇

気がつけば久々の投稿…2ヶ月以上投稿してなかった…。

理由は自分を見つめていました…⁇

それはとりあえず横に置いて、本題へ。

多くの人が不安を抱えている。

もちろん僕も抱えている。

大きな不安・小さな不安・昔から消えない不安・未来への不安…

色々な不安があるけど、不安は悪いモノなのだろうか?

不安は自分を不安定にするモノ、
心が苦しくなるモノ、
見ている世界を暗くするモノ、

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Don’t mess up your mind with negative imagination.That is not real.

本来無一文。こころを曇らせているのは
自分の妄想なのです。

#禅語 #瞑想 #zen #meditation

ありがとうございます!モチベーション上がります♡
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Yoga と Yogaのポーズ。はい、その違いを言える人!?

2019.09.18 Held a Yoga Workshop.
Yogaワークショップ『毎日の暮らしに活かせるヨガ』開催。

とにかく、気づきの多い、濃密な時間。
あっという間!
Manuのお話は、何度聞いても、いつも新しい学びに満ちる。
ヨガは特別なことではなく、生活そのもの。

忙しい合間を縫って参加くださったみなさん、本当にありがとうございました!!
今日の
経験をみなさんでシェアできて

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【毎日10分のオフィス朝ヨガ】

サラリーマンヨガ教師である私は
毎日、職場で同僚にヨガ指導を
させていただいています。

希望者を対象に1日10分、
朝礼前の時間で。

きっかけは、昨年の異常な暑さの中で
体調不良を訴えた同僚の体調改善でした。
(ヨガがきっかけか、その後同僚は回復)

あれから1年、
主に3人のレギュラーメンバーを相手に
現在も継続しています。

10分という時間をいかに最大限、
有効に使えるか

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ヨガする方、セラピストの方へ〜フリーで使えるYasminの瞑想音楽

ヨガする方やヒーラー、セラピストの方、インドやアラブの方に、

人気の癒し系音楽、Yasminの瞑想音楽が、

フリーで楽しんでいただけるようになりました!(SoundCloudのプレイリスト作りました)

その他、歌入りの曲はApple music、Spotifyでも、聞けます!

※瞑想音楽はまだUPできてません。Coming soon…

■Yasminの瞑想音楽をフリーで聞きたい方はこちら

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私もスキ(’ー’)/

コンパッションって何だろう? その4

コンパッション(compassion)に似た言葉に、
共感と同感がある。
共感(empathy)は、
en-・・・の中で+-pathy(感情)。
相手の立場になって感じる、
いうなれば、相手の靴を履くってこと。

同感(sympathy)は、
sym-(共に)だから、
共にいるという意識があって、
共感以上に、
仲間、他者への関心という概念が入ってくる。

ダライ・ラマ14世は、
コンパッションを

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ありがとうございます。嬉しいです🙏
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ありのまま

こんにちは。今日はあなたもたぶん知っている歌につながる話をします。
この歌詞、ご存知ですよね:

ありのままの 姿見せるのよ
ありのままの自分になるの

映画「アナと雪の女王」の劇中歌「レット・イット・ゴー」(クリステン・アンダーソン・ロペス、ロバート・ロペス作)です。May J.がリリースしたテーマソングとは別に、松たか子が歌った劇中バージョンの率直な歌い方と舞台俳優特有の地声が、歌に不思議なス

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明日、7/28癒しスタジアムへ出展

7月28(日)癒しスタジアムIN大阪 に出展します!

イベント特別価格にて、ホシノオトヨミ 鑑定もします。

ブースNO.95 Rainbow Phoenixまでどうぞ〜💖

※無料入場券ない方はご連絡いただけたら、会場にてお渡しします!

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 お知らせ
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私もスキ(’ー’)/
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「Meditation Instruction talked by PaAuk Sayadaw」のメモ 2019/09/11更新

更新箇所:
whole breath := the breath  from beginning to the end.(of in-breath, and the one from beginning to the end of out-breath だと思われる。詳細は"Pa-auk sayadaw Mindfulness of Breathing (Second Revised Editi

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アトランティスの後悔〜ヘッドバンドとマインドの制限

アトランティスの記憶

なんでヒーラー、スピリチュアルな仕事、生き方にそこまでこだわるのか。

その割にすごい恐れやブロックがあるのは何故だろう、

という長年の疑問が、あるサイトをみていてほどけた。

遠くの記憶、アトランティスの頃の後悔を思い出した。

良かれと思って人々を導いた。

後にそれは予期せぬうねりとなり、崩壊へと繋がった。

クリムゾンサークル

そのサイトはクリムゾンサークルとい

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私もスキ!
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