みなさんこんにちは、でぃです。
夏に向けて身体を絞ったり鍛えてる方は少ないと思います。
鍛える理由は人それぞれだと思いますが、筋肉を鍛えると"男らしさがUPする"と聞いたことはあるんじゃないですか？
でも、正直本当に関係あるの？と思ってると思うので今日は6つ分けて紹介してみようと思います！

①スタイルが良くなる

筋トレをすることでメリハリのある体になるので、何を着てもオシャレになります！
「筋肉は一生物の服」という言葉があるように。

②自信があるように見える

自信があるように見えるだけでなく、実際に筋トレで自信がつくんです！
その自信が、他の人から「自信があるように見える」と思われることに繋がるんです。

③若く見える

体を動かすことで血行が良くなり、生き生きとしたように見えます！
実際になかやまきんに君も42歳ですが、そんな風には見えないですよね。

④自己管理できる人に見える

中年太りの人を見てだらしないなと思ったことはありませんか？
人の印象は数秒で決まってしまうので、引き締まった体に鍛えることで第一印象も上がることができます。

⑤モテホルモンが出る

筋トレをすることでモテホルモという「テストステロン」が分泌されます！
男としての魅力がUPするんです。

⑥ポジティブになれる

テストステロンは、精神的にポジティブになる効果も与えてくれます！
自分がポジティブな事で周りの人にも影響して幸せを分けることができる。

"筋トレで男らしさが増す理由"について説明しました。
筋トレは体の変化だけでなく気持ちにも余裕ができるので、これからの人生で時間のある時は取り入れてみましょう‼︎

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
では、また次の投稿で。