月～土  毎朝 6:30～
アゲ女になるためのTipsを
ライブで配信している【アゲ女Labo.】
リアルタイムでご参加ください❣️

https://www.facebook.com/groups/agejo.labo

今週は、『【GWスペシャル企画】自粛期間に＼スパイラルを巻き起こせ／#つながるGW』のテーマでお送りしました。

今週のGW特別企画、
皆さんいかがだったでしょうか？

特別企画最終日となる今回、
今までにお伝えした「1%の努力」を続けて、

大活躍されている「自惚れボディ」プロデューサー
田中久美子さんとコラボ配信をしました！

テーマは、

＼ 美乳になる体の使い方 ／

です。

・8日間の連続ライブ配信ハイライト
・1%の努力を続けて大活躍！
　田中久美子さんのご紹介
・すぐにできる！
　肩こり解消・美乳になれるストレッチ紹介
・日本最大級オンラインサロン「めざチア」
　に田中久美子さんがご出演！

YouTubeで、簡単！今すぐ！美乳になれる方法をチェック♪（約48分）
↓※ワークは29:20～ご紹介しています。

今週の内容の中でも、一番インパクトが強かったのは、
「1%の行動を毎日続けるだけで、1年後には38倍成長できる」
というお話ではないでしょうか。

アイディアや、やりたいことがある人が1万人いたら、
実際に行動に移せるのは100人。
続けられるのは1人。

（勝手に9,999人が離脱してくれる！不戦勝✨）

たった1%の行動を毎日続けるだけで、
1万分の1の人になれるわけです！

今回、この法則をまさに体現している
「自惚れボディ」プロデューサーの田中久美子さんをお招きし、
インタビュー&美乳になる体の使い方をお聞きしました！

田中久美子さんは、体を変えたい女性を応援する、ボディメイクの先生。

「女性は、体を変えることで、自分を好きになり、人生を生き切ることができる」
とお話する久美子さん。

久美子さんは女性を応援するため、InstagramでLIVE配信を始めました。


・お腹を鍛える配信（10分間）
・美尻をつくるスクワットの配信（5分間）
を毎日続けたそう。

1日は24時間、その1％は14.4分。
つまり、本当に毎日1％の努力を続けたわけです。


https://instagram.com/kumiko.spice?igshid=d48x5cpe9z5y

そのお陰で、たくさんの方とご縁ができ、
今度は参加者が1.4万人いる
日本最大級朝活オンラインサロン「めざチア」
に出演が決定したのです！

日々の小さな行動・継続が、大きな飛躍につながることを見せていただきました。

今回は、田中さんに、美乳になる体の使い方を伝授していただきました。

（詳しくは、FacebookグループかYouTubeのアーカイブで見てね✨）

＼　美乳を作る体の使い方　／

1.まずは肩を横に開く
　肩の位置が耳の真下にくるイメージ

2.そのまま肩が耳につくぐらいに上げる、下げるを10回繰り返す

3.肩を横に開いた状態で、脇を軽く持ち上げる
　誰かに脇の下を抱えられたような状態、お笑い芸人の春日をイメージ

4.このポジションのまま力みを抜く

さらに、体の負担が少ない正しい首の位置などをお伝えしました。

本当に簡単なワークで、家事や日常の合間にもできるストレッチ。

アゲアゲボディになるぞ！とワクワクした配信でした。

あなたが、毎日15分続けられることは何ですか？

*・。。・*:.。.:*・。。・*:.。.:*・。。・*

田中久美子さん Instagram
・「自惚れボディ」プロデューサー
・「存在美学校」主宰
https://instagram.com/kumiko.spice?igshid=ela29xplnnpf

毎朝LIVE配信中！
6:00~ 30日チャレンジめざせ！お腹すっきり🔥
6:20~ 美脚美尻スクワットチャレンジ🔥

5月9日（日）田中久美子さん ご出演　
日本最大級朝活無料オンラインサロン「めざチア」
https://www.facebook.com/groups/223312375237539
※5月16日（日）までアーカイブが見れます！

*・。。・*:.。.:*・。。・*:.。.:*・。。・*

【お茶会特典は、5月9日（日）まで！！】

5月9日（日）までに、Facebookでご感想をシェアしてくださった方と、
コンサル付きお茶会を企画しています。

アウトプットすると、
・さらに学びが深くなる！
・プレゼントももらえる！
といいこといっぱいです♪

既にたくさんの嬉しいご感想をいただいており、
とても嬉しいです！ありがとうございます^^

シェアの方法など、詳細は下記をご覧ください。

＝＝

【GWスペシャル企画】開催中！

　　　　自粛期間に
＼スパイラルを巻き起こせ／
　　　 #つながるGW

日時：5/1（土）～5/8（土）6:30～
場所：Facebookグループ「アゲ女Labo.」
特典：新木&池田のコンサル付きお茶会

★Facebookで感想をシェアしてくださった方に、特典をプレゼント！

＜投稿する時の注意点＞

・新木安衣子のFacebook、池田絹代のFacebookをタグ付けする（事前に友達申請をお願いいたします。）
・以下のハッシュタグとリンクをコピぺして、貼り付ける

#アゲ女Labo . #つながるGW
https://www.facebook.com/groups/agejo.labo

以上の条件を満たしている投稿をしてくださった方に、
コンサル付きお茶会をプレゼントします♪

参考リンク

新木安衣子のFacebook：https://www.facebook.com/ai.musicamundana
池田絹代のFacebook：https://www.facebook.com/kinuyo.ibc
アゲ女Labo.：https://www.facebook.com/groups/agejo.labo

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／
パートナーと
人生のゴール達成おめでとう‼
とハイタッチしよう！
＼

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https://www.facebook.com/groups/agejo.labo
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［ アゲ女Labo.所長 ］新木安衣子 プロフィール
💎魅力構築クリエーター

▶夫の月収16万円⇒月商11億円へ引き上げ成功
▶オンラインピアノコンクール／オンライン葬儀など
　あらゆる業種のオンラインビジネスを成功させる
▶個人の魅力発掘構築、稼げるブランディングセミナー等を5年ほど開催

[ アゲ女Labo.副所長 ] 池田絹代 プロフィール
💎イメージブランディング クリエイター

▶18年間、アパレル／インテリア／インポートベビー雑貨など
　様々な業界のヒット商品のブランディングに携わる
▶モノからヒトへのブランディングにシフトし
　女性経営者・起業家向けのコーチング×ファッションコンサルで起業。
▶「未来をまとう」イメージブランディングで
　“私らしさ”の魅力や価値を最大限に引き出し
　在り方とビジョンを表現するスタイリング提案が好評。