丁寧な朝ごはん作りをやめた。
すぼら且つ神経質なわたしがすることではなかった。この相反する性格が同居し、それ加えて過去のダイエットの負の遺産「カロリー計算症候群」が混在するのだから、向いているわけがない。味噌汁1杯までカロリー計算していた癖はなかなか抜けず、適量なのに食べすぎた、お昼はサラダだけ、反動でおやつたんまり、そして罪悪感。なんて今でもやっている。いつも食に囚われている。苦しい。
おしゃれカフェのモーニングみたいな、インスタで見たキラキラ朝ごはんを作れば、朝から心が満たされて、ごきげんな1日が過