「40代からをご機嫌に生きる88のヒント」は、鈴木尚子さんが著した本で、人生で直面するさまざまな「上手くいかない」を、自らの“人体実験”を通じて克服したメソッドを、いつでも思い起こせる“お守り”のような88の言葉にまとめたものです。

その中の79番目のヒント「基準を上げると人生が変わる」については、具体的な内容は書籍を参照することをお勧めします。
一般的には、自分自身に対する基準を上げることで、自己成長を促し、人生の質を向上させることができるという意味合いが含まれていると考えられます。

自分自身に対する基準を上げるとは、自分の行動、思考、感情などに対する期待値を高めることを意味します。これにより、自己成長を促し、自己実現を達成するための動機付けになります。また、自分自身に対する基準を上げることで、自分の能力を最大限に引き出し、自分自身の可能性を広げることができます。

しかし、基準を上げることは、自己成長のための一つの手段であり、それ自体が目的ではありません。基準を無理に上げすぎると、自己否定やストレスを引き起こす可能性があります。したがって、自分自身に対する基準を上げる際には、自分自身の能力や状況を考慮に入れ、現実的な目標を設定することが重要です。