今日は戦略的offです。

帰宅後にストレッチとモビリティドリルを行い風呂飯を済ませてベッドに横たわり本を読んでいます。

明日は1hジョグ。

朝走ろうか、夜走ろうか。

夜走る方が落ち着くんだよね。
何より日焼け止めとかも塗らなくて済むし。

以上。