Vol.24 私がウルトラマラソン(100km超)に挑戦し続ける理由

皆さん、こんばんは!

今回はウルトラマラソンについて、私が挑戦し続ける理由をお伝えしようと思います。これを読めば、きっとあなたもウルトラマラソンに挑戦したくなるかもしれません。

結論から先に言えば、

1.非日常の世界が味わえる。
2.セルフイメージが上がる。
3.周囲の人が凄いと褒めてくれる。

大まかに言えばこの3つです。とりわけ1については、肉体的精神的な限界が否応なく襲いかかってきます

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8月6日(火)歩く歩道のような前進運動

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:測定忘れ
・BOLTスコア:測定忘れ
・体重:66.0

<ワークアウト内容>
朝:45分ジョグ/平均心拍数:132bpm/Footwear:エスカランテレーサー(ボストン)

朝から湘南平へ。

自宅から走って15分程度で山に入れる。

高さ181mの泡垂山と168mの高麗山。

高さ自体はそれほどでもないが、ぐるぐる回ってると、結構な負荷がかかる。

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8月5日(月)足関節の底屈と前進運動

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:48
・BOLTスコア:63
・体重:66.4

<ワークアウト内容>
午後:娘のチアお迎えラン(10.4km)/平均心拍数:123bpm/Footwear:エスカランテレーサー(ボストン)

午前中は蒲田のおばあちゃんの治療。

妹さんが亡くなったとのことで、だいぶ落ち込んでた・・・。

僕も弟と仲が良いので、今弟が死んじゃったら、相当悲しいだろうな

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この1年でしたためてきたnoteの下書き全73件を解説する【ドキュメンタリー】

みなさん、下書きは好きですか?
下 書男(した がきお)ことせっちん丸です。

noteを始めて早いく霜月。
いつの間にやらフォロワーが1000人を超え、嬉しいやら恐れ多いやらで汗だくゴリラな毎日をおくっております。Alexa、汗だくゴリラって何?

これまで公開した記事は26件。
最初の投稿はこちらでした。

↑「なんやねん…」という感想しか出てこない。

2014年4月8日。
noteのサー

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ゴビ砂漠マラソン生存確認 c&e

いよいよ明日、7.28(sun)am8時レーススタートです。
モンゴルはゴビ砂漠を約10kの荷物背負って250k走るレース。
順調にいけば8.3にゴールです。
生存確認、実況、写真などLIVEでかなり詳しく見れるサイト貼り付けときます。
是非見守っといてください。
ビブナンバーは33です。
では1週間後いい報告が出来るよう頑張ってきます


では!

ほな!

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ぼくの大好きなナミブ砂漠250kmマラソン 4

仮眠後、腕時計を見ると午後7時をまわっていた。夕食を食べようと外に出ると、他の日本人ランナーが数人で火を囲いながら談笑していたので、ぼくもその輪の中に入った。

「昔、デンマーク人とロシア人の世界一周マラソンの企画に誘われて、シベリア1万キロを200日かけて走ったんですよー」

そう語るのは御年65歳の女性ランナー、貝畑(かいはた)さんであった。貝畑さんは、2006年のゴビ砂漠250kmマラソンの

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7月16日(火)体重が減らない・・・

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:52
・BOLTスコア:47
・体重:67.8

<ワークアウト内容>
休み

いやー、どうにも体重が減らない。むしろ増えてきてるし。

というわけで、ヤケクソ気味につけ麺を食べてみたw

ていうか。

こないだまで国府高校の生徒たちと一緒に走ってた時って、まーもう、めっちゃ汗かいてたし、そのせいで見せかけの体重が減ってたのかも。

あと、最近なんだか

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7月15日(月)新横浜にてワークショップと1km×5本

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:62
・BOLTスコア:45
・体重:67.7

<ワークアウト内容>
朝①:1kmWU+1km×5+1kmCD/平均心拍数:測定できず/ Footwear:裸足

昨日飲みすぎたからか、起床時の脈拍数高め、BOLTスコア低め、そして体重増・・・涙

さて。

昨日は朝から新横浜公園にて「ZBRワークショップ」。

スタート時は雨が降ってたので、日産ス

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7月14日(日)帝京大学駅伝競走部箱根駅伝出場20回記念パーテー

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:54
・BOLTスコア:45
・体重:67.7

<ワークアウト内容>
休み

この金土日、全然走ってないな・・・先週まで10日間頑張って走ったから、まーいっか。明日は走ろ。

それで。

昨日はですね、大学の先輩で、現在クレーマージャパンの青葉パイセンとずいぶん長いこと温めてきた「帝京大学駅伝競走部・箱根駅伝20回出場記念パーティー」が、帝京大学八王

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Tor des Geants / トルデジアンまとめ

Tor des Geantsに出てみたい、もしくは出る予定の方向けに、参考になるサイトをまとめました(今後も加筆予定)。自分自身も2018年に参戦・完走しましたが、事前の下調べは参考になったと感じています。個人的相談のることも可能ですので、不安なことがある人は気軽に連絡してください。

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