好きなことを話せない

職場の人数人で集まり、食事をした。 普段ならプライベートまで職場の人と関わるなんて絶対嫌なタイプだけどメンバー的に一緒にいて楽だと思う人しかいなかったので珍しく参加した。 最初はやっぱり緊張したけどほかの人たちは和気あいあいとしていたので少々時間はかかったが私も自然と緊張はほぐれてきた。 そもそも職場では普通に会話できるのになぜプライベートになると全然喋れなくなるんだろう。（笑） 結果的には楽しく過ごせた。それは良かった。 でも人と交流した後はやっぱり一人反省会でちょっ

老いと貧乏

ここ一年くらい、顔が老けているのを感じる・・・。 26歳ぐらいからなんか顔の調子が悪い日が多いなーと思っていたら、その調子が悪い顔がデフォになってしまった。 睡眠時間をしっかり確保してるのにクマがとれなかったり、なんかお疲れ顔と思っていたらいつのまにかほうれい線ができていたり・・・。 マッサージや運動で血流を良くすると一時的に良くなっていたクマが最近は全く効果がない。 調べてみると加齢で眼輪筋が弱り、皮膚がたるみ、眼窩脂肪が前に出でしまうとのこと。スマホや画面の見過ぎもク

私が悪いんじゃねえか（笑）

接客業をしている。 この前レジをしていたら胸元に墨入れて太もも放り出した格好の金髪お姉さんが来た。（ちょっと怖い） タバコを頼まれた。 緑と黒のタバコくださいというものだった。 言われたとおり緑と黒のやつを探したが見つからない。 レジは普通真後ろにタバコがあると思うが私の働いているところはお客さんから見えない角度にタバコが置かれている。（横に移動したら多少は見える） お姉さんは横に移動して見たがそれでもあんまり見えないようだった。 「ちょっと今おいてないかもですねー」

自分磨きしていこう

最近はけっこういいかんじで過ごせてる。 悪縁を切り、自分のために時間を使えてると思う。 ダイエットや料理、趣味に前向きに取り組めるようになってきた。 思えば最初からメンタルが弱ってたわけじゃなくて　“あいつ”　に会う前はそれなりに楽しく過ごせてたはずだ。あいつに出会ってからメンタルがおかしくなっていたんだ。 まだ記憶からなくなるわけじゃないけど時間が心を癒してくれている気がする。 今日は料理を頑張ったので画像付きでお披露目したい🍳 まずはこちら↓ スーパーで紫のジャガイ

ついに連絡先を消しました

前回のことがあってからもうさすがに彼と縁を切ろうと思い、本気のお別れLINEをしました。 メッセージを打つのにも泣きながらしました（笑） 彼（セフレ）に対してほんとうに付き合いたいと思ったことは不思議と今まで一度もありませんでしたが好きだったな。というのが本音です。 ただこの関係を続けることが無意味であることは明白でした。 彼は以前住んでいたところの家賃を馬鹿みたいに毎月払っていて、私の前から姿を消す気満々だったからです。（笑） 彼に傷つけられ、自分を守るためにお別れを

あなたのすべてを肯定する「肯定ペンギン」でありたかった

変なタイトルだけどセフレに会うときいつも心の中で唱えている言葉が「あなたのすべてを肯定する、（私は）肯定ペンギンです🐧」 ※今日はですます調でいきます セフレに嫌な思いをさせられたり傷つけられたりしたときもこの言葉を胸に抱き、なんとか平常心でいようという考えです。 「こうぺんちゃん」という癒し系のキャラクターがいて、そのキャラクターが気に入って自分もこんなふうになりたいと思い、心がけています。 嫌な態度を取られたら普通は「もうこいついいや関わらんとこ」となるところですが、

変わりたいと思いながらも行動に移せない

最近あえて書いてなかったけどひさしぶりに日記を書いてみよう。 前回の記事が愚痴で終わってるのが気持ち悪いので少しは精神が安定している？今の近況や気持ちを整理してみる。 前回の記事のあと気持ちがぐちゃぐちゃになりすぎて泣いてしまった。 暇な時間がありすぎていろいろと漠然とした不安についてひたすら考えてしまっていた。 考えることをやめられないのが悪だ（そのせいで病む）という結論に至ったので、暇な時間を減らそうとなった。 そのためには今働いている時間が短すぎるので正社員として働く

めちゃくちゃ愚痴（悪口有）

ずーっと思ってたことだけど田舎ってほんと出会いがない。いや、探せばあるかもしれないんだけど。 マッチングアプリとか絶対意味ないよな。離島だもん（笑） まず若い人がそもそもあんまりいない。 いても顔がいい人とかなんか尊敬できるところがある人ってもうすでに結婚しちゃってる。子ども作るのも早い。人生進めるの早すぎ。 だからといってめちゃくちゃ年上の人とかと恋愛したくない。 職場の人たちおじさんおばさんばっかりだから職場での恋愛は期待できない。 好意を持たれても全く興味がない。ぐい

16精密性格診断テスト

自立に向けて転職を考えているので16テストというのをやってみた。 転職といってもなにかやりたいことがあるわけではないので自分に合った仕事を性格から探そうとなった。 そのためには客観的に自分を知る必要があった。 私がネットで見つけた16テストは基本的な性格を16タイプの動物で表すもので、長所や短所、適職や恋愛傾向などもわかるというものだった。 けっこう質問数が多めで少し大変だったけど自分で性格をあれこれ考えるよりこういうものを活用したほうが手っ取り早いし客観的でいいと思った。

なんでこんなに寂しいの

最近ずっと特に夜とか寂しくてどうしようもないときがある。 今日は特に涙出るくらい寂しくて手が少し震えるくらい。 原因はもうわかってる。依存できる男がいないこと。 自分でもひいてしまう。 自分から関係を切り捨てておいて自分はいい方向に向かってる、正しい選択をしたと思っていた。でも結局は依存癖が全然治ってなかったんだ。 連絡先は結局削除まではできなかったから連絡しようと思えばいつでもできるけどそれをやったら負けの気がするからできない。 友達もいない。母親に甘えてみても過剰すぎ

もうすぐバレンタインだけど今年はチョコあげる人いないのか・・・。 なんか悲しいな😢 良いご縁がありますように🙏 そのためにも環境を思い切って変えないとだめだな

境界性パーソナリティー障害②

境界性パーソナリティー障害について調べてみました。 この『境界性』は神経症と統合失調症の間の症状のことのようです。 特徴は↓ 自分にあてはめて考えると、常に不安・他者と不安定な関係・執着なところがあてはまっているかなと感じます。 過去には確かに何回か自殺を考えたこともありました。 付き合ってない人との性行為も自分を傷つける行為だったのですね。 調べたらここまでひどくないかなーと思ってたけど過去も含めるとけっこうあてはまりますね。 今はnoteで気持ちを書きだしてみたり、