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あまちゃん|青森のカウンセラー
2023年3月8日 12:56
HSPはそうでない人に比べ、仕事でのミスを引きずりやすい傾向にあります。責任感が強く人の顔色が気になってしまうため、ミスからなかなか立ち直れないのです。わたしも以前は2、3日気持ちが沈んで、立ち直るまでに時間がかかっていました。実際問題、何か失敗するたびに激へこみしたのではしんどいですよね。本記事では、誰でもすぐに実践できる「HSPが気持ちを切り替える3STEP」を紹介しています。
2023年3月4日 19:34
今日の記事は、久しぶりにHSP関連の記事です。寝かせた記事をブラッシュアップした内容ですので、ぜひ最後までお読みいただけるとわたしが踊りだします。HSPが陥りやすい、白黒思考をご存じでしょうか。以前はわたしも白黒思考になりがちでした。物事を、両極端に考えてしまう思考。完璧主義とも言いかえられる白黒思考は、仕事効率を下げてしまうリスクが潜んでいます。この記事は【脱・完璧主義】をメイ
