引き続き、
茂木健一郎著『「書く」習慣で脳が本気になる』
を読んで、実践してみたのが、
夢や目標を発見するための一人ブレスト。

方法は以下の通り。

1. 自分の好きなこと、やっているとワクワクすることを
   ノートに書き出してリストアップ！

2. これがなければ生きている意味がないと思えるもの、それをしていると他のことなどどうでも良くなるくらい没頭できるものだけに絞り込む。

3. なぜ自分がそれを好きなのか、理由を考えてみる。

まず１は、ざっとこんな感じになった。

❶自分が好きなこと、やっているとワクワクすること

お菓子作り、料理、パン作り、ドローイング、 手作り全般、絵を見る、クラフトする、美術館に行く、図書館に行く、本屋に行く、食器を整える、調理器具をupgradeする、整理整頓、キッチンを整える、記録する、書く、noteを書く、振り返り、体を動かす、泳ぐ、走る、刺繍、読書、ジャズを聞く、面白い人の話を聞く、ムナーリやレッジオの本を読んだり、彼らの価値観に触れる、ワークショップに参加する、人と話す、人前で話す、教える、カリキュラムを考える、ノートを作る、まとめる、メモをとる、植物を育てる、図鑑を読む、食材に触る、子どもと何か作る、子どもの発想に触れる、絵本を一緒に読む、自然の中に入る、自然素材で遊ぶ、読書記録を作る、書きながら思考整理する、ファッションについて考える、お笑いを見る、オーディオブックを聞く

次に２。抜粋する。

❷これがなければ生きてる意味が無いと思えること、他のことなどどうでもよくなるぐらい没頭できるもの

• 読書

• 面白い人の話を聞く

• 新しい価値観に触れる

• 思考を整理する

• 体を動かす

• 植物を育てる

• ドローイング

• 刺繍

• 読書記録を作る

• メモをとる

• ノートを作る、まとめる

• 頭を整理する

そして、３。
❸なぜそれを自分が好きなのか理由を考える。

• 面白い人や新しい価値観に出会うことでワクワクし、今までに無いものが見えた時に気持ちよさを感じる。そして新しく発見したことを言葉などで自分に落とし込むことで、成長できたような生きやすさを手に入れたような感覚がする。

• 人と人の相互作用と学び（お互いがどんな影響を与え合うか、どうしたら楽しい学びが生まれるか）に興味がある。

• 手を動かして何かを作ることが喜び。

• 体を動かすのは単純に気持ちいい。

• 美しいものに触れるのが好き。

これらから見えてきた私の夢や目標ってこんな感じだろうか。
❹私の夢や目標

★体が健康で自然に触れられる潤いのある生活

★新しい発見と美しいものの出会いに満ち、それを自分に落とし込み、成長を感じられるような日々

★楽しい学びの仕組みを考え、実践する

★自分の手を動かしてまとめる、作る（書く、描く、手作り）

まだどれもぼんやりしているけれど、
言葉にすることで、
少しスッキリした。

楽しい学びの仕組みを考え、実践する、という部分で、いつかお金を稼いで仕事ができるようになったらいいなと思っている。

今日の言葉#29