どこからが病気といえるのか。
森田理論では病気とは言わない。
症状という。

不安に囚われた時、その不安を取り除こうと
強迫行為をする。その行為によってますます
不安に囚われる。

不安に囚われた時は、一旦その不安を取り除くことを
諦める。そうすれば最も早くその不安から逃れる事
ができる。神経症者はその不安の扱いを誤っている。
その結果、さまざまな症状と言われるものに苦しむ。
「囚われる」のだ。

しかし、考えて見ると誰も自分の意識から外にでることは
できない。
大なり小なり何等かの思想に囚われている。
生きづらさの根柢に病があるといったが、
一体私は病んでいるのだろうか。
薬を飲めば日常生活は不安が少なくそれなりに
まわる。家事もできる。

私は病気なのか。正気なのか。

わからないのでわからないまま生きることとする。

それがわたしのありのままだ。