不安な時。
不安なまま行動する。
もやもやする時、不安なまま犬の散歩に出かける。

現実は変わらないし、起きたことはもうどうしようもないけれど
ゆっくり歩く。五感を使って散歩をする。
鳥の声、緑の眩しさ、風の感触。

枇杷の実が小さく実っていたり
昨日より筍の背が伸びていたり
モンキアゲハの黒がとても鮮やかだったり

わたしは自分で作った小さく狭い枷の中から
一瞬解放される。薬で濁った頭の中に一瞬
光が差す。

不安な時は不安とゆるくつながったまま
そのままで行動する。