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◆生き物ボランティアで「ストレス対策」

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野生も含めて生き物が多い地域は社会全体のストレスが低く、犯罪も激減とか。もちろん、人間も癒されます。 また、ガン、病気、うつ、認知症、メタボなどストレスは万病の元。 生き物ボラン… もっと読む
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#サーフィン

大型台風が通過　サーフィンだ!　"9千歩"ウォーキング

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「足裏の衝撃」で健康長寿ｏｒスポーツ貧血  /"1.4万歩"ウォーキング"

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「"糖尿病を再発"させない六つの工夫」　/ "1.2万歩"ウォーキング"

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外は長袖シャツ、室内は防寒着 / "1.4万歩"ウォーキング

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チョー快便! / "1.4万歩"ウォーキング

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「高血圧」からの簡単脱出方法 　"7千歩"ウォーキング

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サーファーが大挙して襲来!　"8千歩"ウォーキング

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人や猫に「生体チップの埋め込み」　"3千歩"ウォーキング

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子猫が7匹　"6千歩"ウォーキング

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2年前
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大山町の風車(風力発電)を訪ねて　"1.6万歩"ウォーキング

　令和3年2月22日(月曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ　気温23℃。少し強風5～6m。 …

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3年前
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「一文字の大波止へ」　足を痛めても"1.2万歩"ウォーキング

　令和3年2月20日(土曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ　気温18℃。 　晴れでポカポカ…

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3年前
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淀江町の東西へ"1.4万歩ウォーキング"

　令和3年2月16日(火曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り時々晴れ　気温7℃。 　西風6～…

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3年前
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ウミネコ達へのエサやりを中止して"6日目"

　突然のPC故障と、新しくPC(中古)購入などの出費がいろいろ重なり、ドがつく金欠に(汗) 　…

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3年前
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川鵜たちとの楽しかった日々　淀江町、宇田川

　倉敷市から、淀江町(鳥取県米子市)の宇田川河口に引っ越してきてから20年弱。 　コブ白鳥のつがい(2年前に死亡)、アヒルたち(5年前に死亡)、ウミネコ、オオセグロカモメ、川鵜、カルガモ、ハトなどの水鳥（ハトは鳥)や、鯉やボラなどの魚たちとの楽しい思い出の数々。 　水鳥たちの世話(主としてエサやり)をすることで、ストレスが解消され、癒しのラブホルモン・オキシトシンも出まくりで健康増進中。 　(注：　鳥取県の河川使用許可は取得ズミです) 　特に「川鵜」は私にチョー慣れ

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