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◆美肌と老化防止 健康長寿

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美肌と老化防止のために、平均寿命だけでなく健康寿命をドンドン延ばす話で、目標は100歳以上でピンピンコロリ。
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2022年12月の記事一覧

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2分で「クビレ」つくり "1.4万歩"ウォーキング

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「魚」を食べると体脂肪が減少(痩せる) "1.3万歩"ウォーキング

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「主食の重ね食い」で"糖尿病"! 香川 "1.9万歩"ウォーキング

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「疲労回復」に鶏むね肉(イミダペプチド) "1.4万歩"ウォーキング

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長寿者は「低体温」生ける屍? "4千歩"ウォーキング

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「耳にシワ」⇒動脈硬化で死! "1万歩"ウォーキング

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"肥満とボケ(認知症)"を防ぐ「ロスマリン酸(シソ科)」 "2千歩"ウォーキング

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「ウォーキング」の本当の目的 "2千歩"ウォーキング

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「ボランティア」は "100歳" 到達へのパスポート "5千歩"ウォーキング

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「スロージョギング」でグッタリ "1.8万歩"ウォーキング

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「スロージョギング」と観光列車あめつち "1.5万歩"ウォーキング

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"花粉症"と「野菜果実 過敏症」 "6千歩"ウォーキング

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初の積雪6cm "2千歩"ウォーキング

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