ストレスは、万病の元。
ストレス過多で、肥満(メタボ、糖尿病)やガン、動脈硬化(脳梗塞、心筋梗塞など)、アレルギー性疾患、ボケ(認知症)を発症するのは有名な話。

ストレスの緩和と解消には
　■ペットや動物との触れ合い
　■好きな趣味やボランティア活動
などが有益ですね。

　その点、私(今年69歳の高齢者)はボランティア活動も兼ねた生き物達へのエサやりを実施しています。

　対象は
　①淀江町の宇田川河口の水鳥達など(鳥取県の河川使用許可を得ています)
　　ウミネコ、オオセグロ、川鵜、カルガモ、カワラバト、トンビ、鯉たち
　　コブ白鳥のつがいとアヒル達は死亡しました(涙)
　　住民の人達に迷惑がかからないように、少しストレスがかかります(汗)

　②大山ふもとの農場のヤギ達
　　30Kgのヤギ餌を採集して、キャリーでヒーヒー言いながら運びます(汗)
　　往復1万2千歩のハードなウォーキングです。
　　今は3～4日に1回の頻度です。

　ところが、数年前からのネット収入の激減による金欠が進行(汗)し、水鳥達のエサ代を半減してたのですが、生活面の支払い予定が続き、エサ代をさらに半減するハメになりました。
　結局、数日前から、数年前の1/4にまで減らしました。

　なので、今は2日に1回の水鳥達へのエサやり。
エサやりの無い日には、群がるウミネコやハト達が可愛そうで(汗)

　なんにせよ、ネット収入(主に、noteでの電子記事の中の有料記事の販売)をアップさせないことには・・

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