●放送大学講義　59分

【生涯学習を考える（’１７）】

・第5回　日本型社会教育の特性

●スタディサプリ　4時間26分

【小4国語（基礎）】　（1時間25分）

・第12講～第14講 「ごんぎつね」新美南吉著①～③

【高校地理】（1時間1分）

・第9講 特殊な地形・海岸地形

【高校倫理】（1時間6分）

・第8講 中国思想

【高校地学基礎】（54分）

・第11講 地球環境の科学

●オーディオブック聴取　2時間4分

【PRE-SUASION :影響力と説得のための革命的瞬間 】

・Part 3　最善の実践――下準備(プリ・スエージョン)の最適化
　第11章　まとまり――その１：一緒に存在すること
　第12章　まとまり――その２：一緒に活動すること

●論語一日一言　10分

・(11/4)　道を謀りて食を謀らず（衛霊公第十五32）

●1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養３６５　 10分 

・第45週　第1日（11/4）歴史　アドルフ・ヒトラー

合計　7時間49分
（週通算     7時間49分）
（月通算   21時間46分）
（　通算 595時間42分）