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【時間の家計簿 1904週目】2024/4/26～2024/5/2を振り返る
前週のTry結果
①未達成。5回。早朝メンテ問題、再び。タスクが終わり次第、すぐに寝るようにはした。
②達成。読書2.0h。まんが社会見学と、図書館で借りていたゆるめの本。よい息抜きになった。
③未達成。情報収集4.75h。転職対策のところもありつつ、若干のスキマ時間に必須ではない情報収集が入り込んでいる。読書に充てたいところ。
④達成。次女が早めに寝て、洗濯・干しを夜にやり切れるタイミングだっ
【時間の家計簿 438月目】2024年4月の720時間を振り返る
上記のとおり、日々の時間の使い方を記録しています。
2024年4月＝720時間の使い方を
振り返っていきます。
4月のトピックス：・出社1回
・コーヒーは午後の1杯のみ
・朝にラジオ体操
・夜に洗濯→朝に変更
・転職活動中
カッコ内に、前月との差を記載するようにしました。
睡眠平均睡眠時間：6.68時間 (+0.16)
平均起床時刻：4:25 (+0:12)
起床時刻標準偏差：0:31 (
【時間の家計簿 1903週目】2024/4/19～2024/4/25を振り返る
前週のTry結果
①未達成。6回。毎朝5-8時にメンテを行っているシステムを使うため、夜更かし。やむをえない。
②達成。発信9.5h。ただし、発信先がnoteではない。未実施の読書まとめが溜まっていて、内容を忘れそう。
③達成。情報収集3.5h。カバン、娘の病院についての調査あり。ガンズの楽曲について調べたりもしてた、今やらなくてもいいヤツ。
④達成。家事やタスクをやるときはそっちに集中して、遊
【時間の家計簿 1902週目】2024/4/12～2024/4/18を振り返る
前週のTry結果
①達成。7回。洗濯を朝にやることで、早寝を実現。その分早起きして朝活時間を確保したいところだが、5時起きが1回。
②未達成。発信7.5h。転職関係の言語化に時間かかり、読書まとめが進められず。
③達成。情報収集2.75h。転職関係のインプットはいったんストップ、アウトプットに移行。
④達成。業務時間後MTGがある日でも、洗濯を朝に回せば娘との時間は確保できそう。
起床データ
【時間の家計簿 1901週目】2024/4/5～2024/4/11を振り返る
前週のTry結果
①未達成。6回達成。仕事が長引き、夜に家事をこなして22:00就寝が1回。仕事を長引かせるな、これに尽きるが。
②達成。発信9.5h。読書まとめ1冊分完了。あと職務経歴書作成。
③達成。情報収集3.5h。Tryに置いて毎日視界に入れると、自然と達成に近づく気がする。
④未達成。3回。そもそも娘が他の遊びをしていて承諾してくれなかった。他者の行動に左右される、イマイチな目標設定だ
【時間の家計簿 1900週目】2024/3/29～2024/4/4を振り返る
前週のTry結果
①未達成。4回達成。寝付けず、読書・買物で22:00就寝になった日が2回。寝付けなくても、布団では寝ること以外しないようにせねば。
②達成。読書3.75h。読みかけの購入本を読み終えた。1901週に借りられそうな本は、じっくり読みたいので買った。
③達成。発信8.5h。多くなりすぎてもいない。読書まとめ待ちが4冊。
④達成。帰りの電車で本が読めるくらいには抑えられた。
起床デ
【時間の家計簿 437月目】2024年3月の744時間を振り返る
上記のとおり、日々の時間の使い方を記録しています。
2024年3月＝744時間の使い方を
振り返っていきます。
3月のトピックス：・出張1回
・コーヒーは午後の1杯のみ
・朝にラジオ体操
・夜に洗濯
・転職の検討開始
カッコ内に、前月との差を記載するようにしました。
睡眠平均睡眠時間：6.52時間 (▲0.56)
平均起床時刻：4:13 (▲0:51)
起床時刻標準偏差：0:33 (▲0:
【時間の家計簿 1899週目】2024/3/22～2024/3/28を振り返る
前週のTry結果
①達成。6回達成。起床平均4:16、標準偏差0:38。遅寝の翌朝は5:30起き。睡眠サイクルの関係？で3時台に目が覚めて、そのまま起きたのが2回。
②達成。読書2.5h。自分が借りた本より、妻が借りた本の方がおもしろかった。セレンディピティ。
③未達成。情報収集3.5h。思うところあり、能動的にオーバー。
④達成。発信10.25h。共通テストまとめ、読書まとめ(先週投稿分)。図
【時間の家計簿 1898週目】2024/3/15～2024/3/21を振り返る
前週のTry結果
①達成。月曜日も含めて7回達成。起床平均4:09、標準偏差0:21。4:15ごろに自然と起きられている。
②達成。読書5.5h。図書館で本を借りたが、妻の借りた本を横取りして先に読んだ。
③達成。情報収集2.75h。セーフ。
④達成。英語を実施。リスニングもできた。
Keep
学習2.25h。共通テスト英語のリーディング・リスニング。これで受験完了。まとめを発信したら、Po
【時間の家計簿 1897週目】2024/3/8～2024/3/14を振り返る
前週のTry結果
①達成。起床平均4:13、標準偏差0:40。週後半は4:20前後の起床で安定。早寝が最強の早起きメソッド。
②未達成。執筆0h。ブレまくっているが、副業よりもまずは本業に集中するべきという考えに至る。
③未達成。情報収集3.0h。着実に減らせてはいる、ここが落としどころか。
④達成。化学基礎を実施。
Keep
読書3.75h。思うところあって読書を優先。
Problem
【時間の家計簿 1896週目】2024/3/1～2024/3/7を振り返る
前週のTry結果
①達成。起床平均4:17、標準偏差0:30。次女に3時台に起こされた日が2回、それ以外は安定して4:30前後に起きられた。早寝が最強の早起きメソッド。
②未達成。執筆0h。動けず。
③未達成。情報収集3.25h。着実に減らせてはいるものの、まだ多い。1日30分として3.5h、これより減らしたい。
④達成。数学1Aに初挑戦。
Keep
読書2.75h。図書館から借りてきた本を
【時間の家計簿 436月目】2024年2月の696時間を振り返る
上記のとおり、日々の時間の使い方を記録しています。
2024年2月＝696時間の使い方を
振り返っていきます。
2月のトピックス：・うるう年につき29日
・出社2回
・コーヒーは午後の1杯のみ
・仕事で壁にぶつかり学習
・朝にラジオ体操
・夜に洗濯
カッコ内に、前月との差を記載するようにしました。
睡眠平均：7.08時間 (▲0.03)
起床平均：5:04 (0:01)
標準偏差：0:46
【時間の家計簿 1895週目】2024/2/23～2024/2/29を振り返る
前週のTry結果
①未達成。5/7回。モヤモヤがあり情報収集。朝にやるべきだなー。起床平均4:47、標準偏差0:14。起床は早く、バラつきは少なくなったので、結果オーライではある。
②達成。学習4.5h。満足した。
③未達成。情報収集3.0h。前週よりは減らせたが、それでもまだ多い。
④達成。簿記を実施。日曜日に投稿予定。
Keep
発信9.0h。「みんこず」参加。また、執筆のアイデアが降っ
【時間の家計簿 1894週目】2024/2/16～2024/2/22を振り返る
前週のTry結果
①達成。起床平均4:58、標準偏差0:22。起床はやや遅いが、バラつきは少ない。
②未達成。読書0.0h。学習など優先になった。
③未達成。情報収集4.0h。Problemで後述。
④達成。30分科目の理科基礎を実施。日曜日に投稿予定。
Keep
学習2.25h。共通テストと、仕事に必要な学習を進めた。
Problem
情報収集4.0h。健康状態がよくなく、調査。回復は