【10分間でできる】何もしないという贅沢でリフレッシュ
おはようございます。
あおはるです。
今週は忙しかった！
忙しさというのは物理的なものも精神的なものもあると思いますが、今週はどちらにも追われた1週間でした。
そこで、心の回復を図るためにも、「何もしないという贅沢」。
近しいキャッチコピーが観光系であったような気もしますが、情報過多な現代社会、時には何もしないという時間を設けるのも大事です。
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何もしない方法さて、この何もしないという状態。
やってみると意外と難しいものです。
瞑想に近い考え方なのですが、何もしな
