SNSはなるべく発信だけにして
パソコンで何かを読むのに、時間をつかわず、

としていてもnoteは、

「面白い×役に立つ」記事が多すぎて・・

一日5記事まで。としても
運良く（運悪く？）面白い記事に出会うと、だいたいそういう記事を
書いている人は、他の記事も面白くて
しかも、引用している他の人の記事も面白く、そしてその人の他の記事も・・

となり、結局エンドレスに。

あと、他の人の記事を読みすぎると、自分の中のハードルが上がって
投稿しづらくなってしまうので、本当に読みすぎは体（特に目）と心に
良くないです。

以下、試してみた「note読みすぎ対策」

【対策1】投稿したら、読んでいいシステム
投稿するのが、余計にしんどくなるだけで失敗。

【対策2】週末だけ読む
できるけど、週末に読みすぎてしまって
週末の時間がうまく使えず、失敗。

【対策3】フォローしている人を減らす
本当に、自分に必要な情報を発信している人の
フォローだけにしました。これで、多少読みすぎからは
抜けられたかも。

【対策4】家にある本を読む
noteを見すぎて、読書時間が減っていたので。
ストレスが溜まってとにかく何か読みたい欲求があるときは、
noteより本を読んだ方が良さそう。

対策3、4あたりで、やっと少し
いい距離感になったかな。という感じです。

最近は、単純にグーグル検索してnoteの記事が出てきた時は
読んでもよし。メールで「今月のおすすめ記事」がきた時も
読んでよし。として

それ以外の時は、読まない。
としています。

良い情報だったとしても、量が多すぎるとしんどいですね。