夜。首肩からの頭痛に悩んでいる。最近はなかったが、昔は悩まされたパターンだ。
理由は一つ。いくら軽いとはいえ、リュックを背負って4時間余りも歩いたことによる、肩の緊張だろう。そりゃそうだ。ずっと張り詰めているわけだ。４時間も担ぐことも、まずない。電車移動や仕事場に着いたらおろすもの。
やれやれ。こんなところに落とし穴が。しかも十分に予想はできたこと。マッサージをしながら、なんとか明日まで引きづらないようにしよう。
神様はまだまだ甘くない。油断するな、調子に乗るなと戒めている。次はもっとラフな格好で。
しかし、山登りとかはもっと重いザックを担いで登るんだよね。どうやって鍛えればいいんだろう？💦