ごきげんよう、皆様いかがお過ごしですか。
私は2022年を振り返りはじめています。

今年も残すところ2週間ほどになりました。そろそろ今年を振り返ってみようかなと思います。

私にとって2022年は変化の年でした。年初は最悪で、1月〜3月は前職に苦しみ退職。4月末までフラフラしたのち5月から今のアルバイトへ。悩んだり平穏を保てたり、精神はジェットコースターのように乱高下し、不安定でした。

そんな不安定な中で、自分が成長できたというか意識が変わったのはHSPのことを深く知ることで、自分の気質を客観的に見ることができるようになったことです。

以前から自分はなんでこんなにも上手く生きられないんだろうと悩んでいましたが、この本に出会って自分はHSP なんだと確信しました。本を読み込む中で、自分が悩んでいた部分がHSPの気質にピッタリ当てはまっていて、うまく対処できれば生きやすくなることを知りました。

それからは問題にぶち当たった時でも「あーHSPの悪い考え方になってるな。落ち着いて考え方を変えよう」とか「この環境はHSPの私には刺激が強すぎる。この場を離れよう」とか冷静に対処できるようになりました。

それからは何冊かHSP関連の本を読みました。最初は「HSP気質から来る自分のダメな部分をどう対処するか」でしたが、次第に「HSP気質を活かして自分がいかに楽しく生きていけるか」を模索するようになりました。

模索していくうちに、私はHSPの中でもHSS型HSPに近い気質を持っていることに気づきました。HSS型HSPに関連する本を読むことで、自分への理解がさらに深まりました。

2022年は辛いこともありましたが、自分の意識の変化を人生で1番感じた年でした。