似たような言葉なのに，研究の背景が違っていて区別されている用語というものがあります。心理学のなかにもこういうのはあって，研究者にとっても厄介な存在となってしまう場合があります。

自己制御と自己コントロール

今回紹介するのは，Psychology Todayに掲載されていた，ふたつの似たような概念の説明についてです。それは，自己制御（Self-regulation）と自己コントロール（Self-control）です。この2つは，ほとんど同じ意味で用いられてきたこともありますし，入れ替えても意味が通じる文脈もあります。

でも，それぞれに研究の歴史があり，研究の背景や意味が違うのですよね。両者の違いや共通点について見ていきましょう。

なお今回の記事はこちらの記事に基づいています（Self-Regulation vs. Self-Control）。