Ayaka @海女

海女＝あまさん...ではなく『うみおんな』 海で泳ぐのが大好き！ オープンウォータース…

Ayaka @海女

海女＝あまさん...ではなく『うみおんな』 海で泳ぐのが大好き！ オープンウォータースイミング Open Water Swimmer🏊‍♀️ 2019年　アジア選手権　日本代表　10キロ優勝🏅 2022年　津軽海峡単独横断泳　成功　42キロ　10時間59分56秒

3年待ちの津軽海峡単独横断成功までの道のり　後編

こんにちは、うみおんなです🙋‍♀️ 前編に続き、後編となりました！ 後編ではチャレンジ当日の朝からチャレンジ終了までの間に何があったかお話ししていきたいと思います🤲 朝起きたのは0:00。 朝ではない、夜中だ。笑 よく寝れたような、ワクワクしてて寝れてなかったような、 すでにアドレナリンが出まくってた気がします😂 ホテル出発時間は2:00 タイムリミットは2時間❗️ 起きてからは、まずご飯食べてエネルギーチャージ‼️ ご飯食べながら、今回測定させてもらえることになっ

Ayaka @海女

    • 3年待ちの津軽海峡単独横断成功までの道のり　前編

      わたくし、うみおんなは 今年2022年7月25日、津軽海峡単独横断（直線で30キロ）に成功しました〜👏 当日のFacebookライブ配信を見ていただいた方、応援くださった方、本当にありがとうございました！ 実はチャレンジ前や途中にハプニングがありましたが、皆様のおかげで落ち着いて楽しく泳ぎ切ることができました🙇‍♀️ そんなこんなで、今回はわたしがウェイティングに入れてから3年、チャレンジ前や途中、後にどんなことが起きていたのか、 赤裸々にお話ししていきたいと思います✌

      Ayaka @海女

      • 海は1日たりとも同じ顔は見せない

        こんにちは、うみおんなです🤠 前回の記事でも紹介した、海と仲良くなるためには 海に行った時はまず挨拶をし🫡 音、風、波、温度、味、匂いを感じ 海と一体化し、会話をし 海から上がったら感謝をする🤝 海には1日たりとも同じ状況のコンディションになるということはありません。 毎日天気が違うように、 毎日同じ場所の海に行っても 波、風、音、温度、味、匂いは違います。 もちろん、北の海、南の海、夏の海、冬の海でも全く違います。 owsに出始めてから、日本中のたくさんの海に行

        Ayaka @海女

        • 海と仲良くなると最強説

          こんにちは、うみおんなです😃 皆さん、 プールで泳ぐ競技『競泳』 と 海で泳ぐ競技『ows（オープンウォータースイミング）』 とでは勝負相手が変わってくるのはご存知ですか？？ どういうことかと言いますと... 競泳では、タイムが速い人から順位が決まるので誰よりも速いタイムを出せば1位になれるのですが、 owsでは、海のコンディション（気分）によってタイムは大幅に変化するため、タイムではなく順位で勝敗が決まります。 タイムは遅くても周りの誰よりも1番にゴールにつけば1位

          Ayaka @海女

        3年待ちの津軽海峡単独横断成功までの道のり　後編

        Ayaka @海女

          クラゲは友達🤝

          こんにちは、うみおんなです‼️ 今回は、海洋生物「クラゲ」についてお話ししていきます🙋‍♀️ 海に泳ぎに行くとき、遊びに行くとき お天気が気になるように 海洋生物「クラゲ」の発生も気になりますよね。 クラゲ怖いなぁ。。。 刺されたら嫌だなぁ。。。 痛いの嫌だなぁ。。。 などなど考えるかと思います。 もちろんわたしも、海に行く時は多少なりとも「クラゲ」のことは考えます。 owsレースで刺されたこともありますし、海練習の時に刺されることもあるので。 主にわたしたちが

          Ayaka @海女

          クラゲは友達🤝

          Ayaka @海女

          海には感謝の気持ちを🙇‍♀️

          こんにちは、うみおんなです❗️ ここ最近はあまりお天気が良くなく、 台風がやってきて海のレースが中止になったり、 トライアスロンのレースが途中で中止になったりと 自然相手の競技には多少の影響はありましたよね。。。 悔しさ、物足りなさ、いろいろあるかと思いますが😶‍🌫️ でも、これもまた自然相手の競技を選んでいる者からしたら その競技を楽しむひとつだと思います😌 次のレースへの楽しみが増えた！ さらにパワーアップできる時間ができた！ などなど、プラスなことはたくさんあり

          Ayaka @海女

          海には感謝の気持ちを🙇‍♀️

          Ayaka @海女

          レースの準備🌺持ち物編

          こんにちは、うみおんなです👋 今回はレースに持っていく持ち物の紹介をしていきたいと思います！ 最近コロナでレースが軒並み中止🥲 今年はたくさん開催されるといいなぁという願いも込めて、 また、久しぶりにレースに行くけど何持っていくんだっけ？や、 初めて海のレースに出るけど何持っていけばいいの？などなど🤔 わたしが海に出るようになって、これがあれば大丈夫！！というものを紹介していくので、 少しでも疑問がある方は参考にしていただけたら嬉しいです😌 まず一回の遠征で持っていく

          Ayaka @海女

          レースの準備🌺持ち物編

          Ayaka @海女

          3年待ちの初挑戦⁉️津軽海峡横断チャレンジ

          こんにちは、うみおんなです👋 今回は今年初挑戦の海峡横断チャレンジについてお話ししていこうと思います！ 今年なんと...... 津軽海峡単独横断にチャレンジすることになりました👏 と言ってもなんだそれ🤔 って思う方いらっしゃると思うので！ ①津軽海峡ってどこ？ ②津軽海峡横断泳って？ ③津軽海峡横断の完泳率ってどれくらい？ ④どれくらいの時間泳ぐの？ ⑤どれくらいの泳力があればチャレンジできるの？ ⑥チャレンジ日はいつ？ ⑦どうやったらチャレンジできるの？ ⑧なぜチャ

          Ayaka @海女

          3年待ちの初挑戦⁉️津軽海峡横断チャレンジ

          Ayaka @海女

          わたしの愛用品紹介パート2

          今回の愛用品は3つあります‼️ 1つ目の商品は...【トップランナー　ハイポトニック】 スポーツ庁から業務委託として日本体育大学と共同開発したトップアスリート向けスポーツ飲料！ 株式会社ユニカ食品の吸収型カルシウム「ユニカルカルシウム」に持続性エネルギーの「パラチノース」とその他マグネシウムなどの10種類のミネラルやビタミン類配合‼️ パラチノースとは...糖質の一種で、血糖値の急な上昇を抑制させる効果があります‼️‼️ ということは...疲れにくくなる⁉️ 素早い水

          Ayaka @海女

          わたしの愛用品紹介パート2

          Ayaka @海女

          わたしの愛用品紹介❣️【オレは摂取す】

          今回は！ 練習会でオススメ、おすそ分けしてもらってから、愛用品に変わったものの紹介をしたいと思います！ その商品は... 【オレは摂取す】です！！ 皆さんちゃんと正しく読めますか？😙 「おれはせっしゅす」ですよ！笑 え？商品名？って思う方もいるかと思いますが！ ちゃんと商品名なのです‼️ 聞いただけでも興味湧きますよね😄♪ ここで、興味を持ってくれた方は是非最後までお付き合いください💁‍♀️（少し長〜く書いてありますが、お得な情報も⁉️） ま・ず・は！【オレは摂取す

          Ayaka @海女

          わたしの愛用品紹介❣️【オレは摂取す】

          Ayaka @海女

          熱中症と、うみおんな　〜リタイアする勇気〜

          タイトルにもあるように今回は、熱中症についてゆる〜く話していきます🙋‍♀️ 最近は夏がどんどん暑くなってきてますね🥵 そして...マスク生活。 そんな中、地元の方、役員の方のご協力の元、ows（オープンウォータースイミング）レースが開催されています。 レースに出ること、海友に会うこと、泳いでいられることが生きがいのわたし💁‍♀️【うみおんな】には この時期にレースを開催していただけてるのはとてもありがたく嬉しいのです🥺 ありがとうございます。 owsのレースは自然の中で

          Ayaka @海女

          熱中症と、うみおんな　〜リタイアする勇気〜

          Ayaka @海女

          低体温と、うみおんな　〜リタイアする勇気〜

          『うみおんな』になり早8年... オープンウォータースイミングにハマり始めてから早8年...笑 ここ1年ちょっとはレースが中止のオンパレードでうみおんなではなくなっているような...🙄 それはさておき もう懐かしいレベルになってしまったが、 わたしはレース中に2度、低体温症になりました！ 今回はそのことについてゆる〜くお話ししていきます💁‍♀️ それは2017年と2018年のこと... 1回目の低体温との戦いは ちょうど卒業して次の年の2017年、自由にたくさんレースに

          Ayaka @海女

          低体温と、うみおんな　〜リタイアする勇気〜

          Ayaka @海女

          なぜわたしが『うみおんな』になったのか

          プロフィールにもあるように、 海女＝アマさん...ではなく『うみおんな』です！ なぜわたしが『うみおんな』になったのかをゆるーくお話ししていきまーす💁‍♀️ それは8年前ほど前... ってもう8年も前！？ わぉ...🤭 というのはさておき... わたしは、ベビーのころからスイミングスクールには通っていて選手コースに上がったのが年長さん。 そこから競泳をずっとやってきたわけですが、大学に入ってなかなかタイムが伸びずに、泳ぐこと自体楽しくなくなってしまった...☹️そのと

          Ayaka @海女

          なぜわたしが『うみおんな』になったのか

          Ayaka @海女

          オープンウォータースイミング🏊‍♀️

          『オープンウォータースイミング』ってなんだか知ってる？ ヒントはスポーツ。 オリンピック種目でマラソンスイミングって呼ばれている。 たぶん知らない人の方が多いと思う... 自分も正直9年くらい前までは知らなかった。 そして、その競技にどハマりするっていうことも...🤭 さぁどんなスポーツかわかったかなー？🤔 オープンウォータースイミングとは... 海、川、湖など自然の中で行われる長距離の水泳競技🏊‍♀️ 水質、天候、波等、自然条件の影響を受けることから、競泳とは異なる

          Ayaka @海女

          オープンウォータースイミング🏊‍♀️

          Ayaka @海女