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ココロと身体の繋がりを調整し、その人本来の魅力や能力が発揮できるように寄り添いサポート…

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ココロと身体の繋がりを調整し、その人本来の魅力や能力が発揮できるように寄り添いサポートするトレーナー。独特の身体感覚と芸術感で表現するコンテンポラリーダンサー。２０２１年８月Livedoor Blogよりお引っ越し。HPあります。

  • 彩子の世界

    ピラティスのパーソナルやグループクラス・ジャイロキネシス・コンテンポラリーダンスなど様々な指導の中で、実際に私自身が人間の身体や心について 何をどのように見ているのか？ 日々どう感じているのか？ そんな事を、記事にしていきます。

２０２４年5月彩子ワークショップ及びレギュラークラスご案内

こんにちは！とうとうG.Wに突入です！新緑の美しい５月となります。 皆様、お身体の調子はいかがでしょうか？？ ５月のG.Wは先日よりお知らせしておりますこちらです！！ ↓「アースデイ神戸２０２４」での出店とワークショップですよ♪ 草の上に足を投げ出して、大地を感じて座りながら、 身体や地球に優しい食べ物（アジアンフードやビーガンカレー、米粉スイーツなどなど）を食べながら、 風を感じ・・・蝶々が飛び・・・緑が優しく音を立て、 子供や大人がそれぞれにたのしみ、そんな「本来の自

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    • 「骨を見て自分を感じるワークショップ」in神戸

      数年前よりこっそり開催しておりました 彩子の実際に感じるまで骨を観察して自分を理解しようという解剖学WSが 今年は「神戸」にて初開催となります！！（拍手！！） 詳細はこちらです・・・ ２０２４年６月２９日(土)　１０：３０〜１２：００ 場所：大西正人エンターテイメント&Pro…スタジオ(JR神戸駅より徒歩５分ほど) 　　　神戸市中央区元町通７丁目２−４ 受講料：￥２５００(現金支払いのみ) ご予約：彩子LINEまたはメールにて そして大切なのは今回のテーマですよね！ みん

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      • アースデイ神戸2024に出店いたします！

        今年は初のチャレンジなど盛りだくさんになりそうなのです☆ まずは、こちらのイベントに今年は出店で参加いたします。 こちらのイベントは今年で１８年目を迎えますが、 実は私自身、毎年このイベントが大好きで もうかれこれ１６回は通っているイベントなのです。 そして今年は私自身もアースデイに加わって提供することにチャレンジします。 ５月４日(土)　１１：００〜１７：００ ５月５日(日)　１０：００〜１６：００ 三宮駅より南へ徒歩２０分ほどの みなとのもり公園（ポートライナー貿易

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        • ２０２４年４月彩子ワークショップ及びレギュラークラスご案内

          こんにちは！いつもお越しいただき、 本当にありがとうございます。 なんと早いもので4月となります。 今年はいつまでも寒くて、急に暖かくなっていますが、 最近はお身体が動き始めているけど…なんだか いろいろ硬いな…と感じていらっしゃる方も多いですねぇ。 如何でしょうか？ それには個人個人の性質によって乗り越え方が違ったりします。 メンタルなのか？ストレスをOFFするのか？目覚めさせるのか？ 是非是非！４月も お身体を丁寧にメンテナンスしにお越しください。 そして！！NEWS

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        ２０２４年5月彩子ワークショップ及びレギュラークラスご案内

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        マガジン

        • 彩子の世界
          4本

        記事

          Seed Lightのつぶやき〜声で伝える私の景色

          みなさま、こんにちは！ ３月も中旬となりましたね。 もう今週には春分の日が来ますが、そこを切替に２０２４年というエネルギーも 加速してゆくと思います。 今月はしっかりと、身体の声を聞き、ご自身の身体を整え、ココロを軽くして 暖かな春に向けて準備していただきたいと思います。 さて、本日は・・・みなさまにご報告というか、告白というか・・・笑 実は昨年より、私自身の見ている世界を 音声配信の形でお伝えすることを始めております。 こちらでは、身体やココロ、魂を中心とした話を

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          Seed Lightのつぶやき〜声で伝える私の景色

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          Seed Lightのつぶやき〜身体の変化とは？

          みなさま、こんにちは〜！ さて、本日は・・・私の身体の観察記録と考察をシェアさせていただきます。 2023年12月13日〜2024年2月28日と 3ヶ月に渡り、計10回のYamuna フットセーバーズ　モニターその名も 『彩子あんよ🦶改革』をしておりました . . 昨年11月から実は急に謎に始まった 左側の坐骨神経痛もあり 自主ピラティス前後に後ろ姿勢を 撮り溜めておりました （こちらはInstagram,Facebookへアップしました記事をご覧ください） そちらに動画を

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          Seed Lightのつぶやき〜身体の変化とは？

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          ２０２４年３月彩子ピラティス&コンテンポラリーワークショップ及びレギュラークラスご案内

          こんにちは！ いつもピラティスプライベート、グループクラス、ジャイロキネシス、 コンテンポラリーダンス、ワークショップなどお越しいただき 本当にありがとうございます。 今日のお写真は・・・先日３年ぶりに詣りました 貴船神社と鞍馬寺の写真です あいにくお天気が悪く、いいお写真が撮れなかったのですが エネルギーをいただいてくださいね。 『六甲ピラティスプライベートセッション』のご予約可能枠については 今現在は公式LINEアカウント内にてご案内しております。 トークのページ右上

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          Seed Lightのつぶやき〜パーソナルセッションは共同作業

          こんにちは。 まだまだ寒い関西です・・・。春が待ち遠しいですよね。 さて、今回のつぶやき・・・「パーソナルセッションは共同作業」である ということをちょっとこちらに 書いてみようかなと思います。 私はピラティスやジャイロ・コンテンポラリーなど グループクラスもしていますが、個人セッションいわゆる パーソナルでのトレーニングセッションもしています。 もうかれこれ・・・１５年が経ち、１６年目に突入ですね・・・。 コツコツと続ける中でやはり変化や効果が明らかに出て続く方と もち

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          Seed Lightのつぶやき〜パーソナルセッションは共同作業

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          Seed Lightのつぶやき〜個人セッションって何してるの？〜

          　今月から・・・少しづつですがまた・・・ 私の見えている「身体やココロ・精神」を軸にした景色や 私自身が大切にしていることや、得意にしていることなどをこちらでつらつらと 書いてみます。 今日は・・・私のピラティスなどのパーソナルセッションについてです 個人セッションって、一体何をしているんだろう？ もしくは、怖がりの方なんかは、何をされるんだろう？？←笑　って ちょっとイメージできなかったり、見えないからこそ不安からスタートされると思います。 そんな状態なのに、 私「彩

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          Seed Lightのつぶやき〜個人セッションって何してるの？〜

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          ２０２４年2月彩子ピラティス&コンテンポラリーワークショップ及びレギュラークラスご案内

          みなさま、こんにちは！！ あっという間に２月となりますね・・・ １月はいかがでしたでしょうか？ 今年は暖冬ゆえに、平年並みの寒い日が来ると身体にこたえますね〜。 そんな冬は身体を動かして、中から温かい自分を作るようにしていきましょう！ さて、上の画像は 『六甲ピラティスプライベートセッション』の ご予約可能枠についてのご案内です。 公式LINEアカウント内にてご案内しておりますが、"ここをclickする" から VOOMというページがご覧いただけます。 そちらにて、毎週末2

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          ２０２４年2月彩子ピラティス&コンテンポラリーワークショップ及びレギュラークラスご案内

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          2024年のごあいさつ

          . 2024年　 明けましておめでとう御座います🐉 本年も ピラティスやコンテンポラリーダンス ジャイロキネシスなどのBody Workや その他の配信などを通して その個人のもつ本来の"光" を 見つけ、思い出していただき 「I am I」として 自らで自らの人生を選び取り 自分軸で人生を楽しんでいく 自分自身と対話すること、 そして大切にすること、 感じること、 認識することで もっと ”本当の自分” を開花させ 「自分軸」を育み強く幸せに生きていく！ 彩子は

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          ２０２４年１月彩子ピラティス&コンテンポラリーワークショップ及びレギュラークラスご案内

          ２０２３年もセッションやクラス、ワークショップへ お越しいただきまして、ありがとうございました。 さあ、いよいよ新年です！！ ２０２４年が始まります！辰年ですね・・・・。 実は、私・・・・「年女」です！！ 今月もお待ちしております。 身体もココロも動かして、日々いいエネルギーを循環させていきましょう！ では１月のワークショップ＆レギュラーレッスンご案内です ↓↓↓↓ ＜ワークショップなど＞ ★２０２４年１月９日・２３(火) 「ピラティス　for Ballet」 １０：０

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          ２０２３年１２月彩子ピラティス&コンテンポラリーワークショップ及びレギュラークラスご案内

          皆様、こんにちは！！ いつも彩子ピラティス・コンテンポラリーなどお越しいただき 有難うございます。 さて先日、お天気に恵まれた日に「高野山」へ行ってまいりました 紅葉はまだまだでしたが、高野山という山のエネルギー、大きな木、 そこに佇む石碑や朽ちた木、苔の美しさなど・・・ 身体中の五感を開いてエネルギーと自分を同調させて帰りました。 今回はお知らせが多めです💦 １：彩子のパフォーマンスがあります！１２月１０日です！ ２：スタジオPOINTのクラスが変更となります ３：来年

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          NEW!! 新時代に必要な「自分力」を育むプログラム

          新時代に必要な「自分力」を育む って どういうこと？と思われる方は多いと思いますが、 私自身、ご存知の方は多いとは思いますが人一倍、感受性が高く 身体やこころへの感覚や変化を繊細に感じ取り、それを記憶してライフワークに している人間です。 そんな私が・・・長年、さまざまな経験や勉強などを通して モヤモヤとしてきたことがあります。 それは・・・ 「身体を動かす」だけでも「身体を整える」だけでも改善できない もちろん「治療や手術」でも改善できない 「精神や思考の変容」を促して

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          NEW!! 新時代に必要な「自分力」を育むプログラム

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          2023年納め！彩子ピラティス祭りご案内

          毎年恒例となりました。 この一年の自分への大切な時間に… ご自身のココロと身体のリセット！ 新しい年を 貴方らしい時間に彩っていけるように… そしていつもお越しいただく皆様への感謝を込めて 彩子が全身全霊で皆様へよいエネルギーを！ という日です 開催日 １２月２９日(金) ＊プライベートセッション枠 １０：００/ １１：００/ １２：００/ １３：００/ １４：００/１５：００/１６：００/ １８：００/ １９：００/ ２１：００ ＊リフォーマーグループクラス(先着

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          2023年納め！彩子ピラティス祭りご案内

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          ピラティスリフォーマーグループクラス枠作ります！！at六甲

          六甲でのピラティスセッションは 個人セッションを中心に承り、より個人に合った時間を提供し続けておりますが、 この度２０２３年１２月より、 「もっとピラティスやリフォーマーを定期的に続けてほしい！」 そう思い続けてきたため、とうとう 隔週でのピラティスリフォーマーグループクラスを 実施することにいたしました １２月はまずはスケジュールなど試運転という感じですが・・・ 月曜日の夜クラス　１８：００〜１８：５０ ２０２３年１２月４日・１８日　 金曜日の昼クラス　１３：００〜１

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