私の太らない食生活の実態(笑)

こんばんは。

中村綾子です。

まだまだ、このnoteに慣れません(涙)。ずーっとブログは書いてきたのですが、仕様がちがうといいますか、、、よく分からないことだらけです。

今回はスマホから初投稿です!

私の太らない食生活!!!

このテーマで、ずーっと書きたかったです。実は、「太らない食生活」のインスタも専用アカウントを取り、開始したものの続かず。。。

インスタは、本業(摂食障害専門カウンセラー)のみで継続中です。

さて!

太らない食生活の実態とは。

頼る!!!

(笑)

実は、、、本日の出来事が関係していまして、この投稿につながりました。

普段の食生活

一人暮らしで、ほぼ自炊しています。

まあまあ野菜多めで、一人暮らしにしては、バランスが取れた食生活だと思います。 

特に、4〜5月は、なぜか自炊が楽しくなり、電子レンジのレシピ本を購入したことも良いきっかけになり、自炊をかなり熱心に楽しく継続していました。

でも!!!

梅雨です!名古屋です!蒸し暑いです(涙)。

材料はあるのに作りたくない。料理する時間はあるのに、なんだかやる気がわかない。

で、

かなりテキトーな夕飯に。。。

・冷凍うどんを、レンジでチン

・しめじをレンジでチンして、麺つゆに

・アボガドを半分切る&モズク

はい、夕飯完了。

バランス悪いし、お腹いっぱいにならないし、その後お菓子ボリボリと。。。

ヤバイです!

梅雨→やる気停滞→食生活ピンチ→私ピンチ(笑)。

そこで!

頼る!!!

ネット検索へ。。。

ピンチの救世主は冷凍弁当(笑)

目指すは、冷凍の宅配弁当サービス!

以前、一人暮らしを開始したばかりの頃、利用したことがあったのです。

それを思い出し、同じ会社のサイトを開くと、なんだか見やすく・分かりやすく・注文しやすくなっている!!!

そこでテンションがかなり上がり(笑)、早速ご注文♡

梅雨→やる気停滞→頼る→バランス食生活

に変わりそうです。

これが、アラフォー女子の太らない生活の実態です(笑)








この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。

note.user.nickname || note.user.urlname

スキ、シェア、コメント、全部うれしいです。読んでいただきありがとうございます!

ありがとうございます^^
4

中村綾子

摂食障害専門カウンセラー・女性専用サロン経営アドバイザーです。 ブログ集客により、遠方から長期的に通ってくださるクライアント様と多く出会うことが出来ました。 その経験から女性ならではのエステ・鍼灸院・教室などの経営アドバイザーとして活動しています。
コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。