約１年半前、こんな記事を書きました。

以前の職場での経験から、良い言葉を口にできる自分でありたいと思い参考にするために買った本について少し紹介しました。

あのとき、本をすべて読み終わったあとに感想を投稿すると書いていましたが、やっと最近読み終わることができました。（長かった・・・！）

ということで、ここからは感想について書いていきます。

『言葉は現実化する』を読んで

以前のnoteの繰り返しにはなりますが、この本の伝えたいメッセージはこちら。

そして、たったひとつこの本を通して身につけてほしいスキルは

だと書いてありました。

「そんなことを言われても、それが一番難しい」というのが最初に浮かんだ感想でした。全然いい言葉ではありません（笑）

ただ、続いて書いてあったことで、少しハードルが下がりました。

その他にも、こんなふうに書いてありました。

最初は「マイナス言葉を話さないなんて無理！」と思っていた私ですが、文章を書くときはなるべくプラスで締めくくるように気をつけていたこともあり、少しずつならできるような気がしてきました。

一番興味深かったのはプラス言葉を使ったほうがいいことの根拠にもなっていた潜在意識についての話です。

そして、潜在意識には４つの特徴があるそうです。

以下、簡単に解説します。

まず、善悪の判断ができないので、発した言葉は素直に受け取ってしまうそう。嫌なことを言ったら嫌な要素を集めてくるので、良いことを言って良い要素を集めて集めてきてもらったほうがいいですよね。

また、主語も認識できないので、他人の愚痴を言ったら誰のものとか関係なく否定的な部分だけが残ってしまうそう。でも、逆をいえば自分を褒めにくい人でも他人褒めたら肯定感だけが残ってくれるということです。

そして、「なんで自分はダメなんだろう？」等々、頭の中でマイナスな質問をすると、顕在意識が考えるのをやめても潜在意識はずっとマイナスな方向で答えを探していくのだとか。「どうしたらちゃんとできるかな？」とプラスな言葉にすることで検索方法も変わっていくそうです。ふとしたときにアイデアなどが浮かんでくるのはそういうことだったんですね。

最後の、時間が認識できないのは未来でも過去の話でも「今起こっていること」なのだと判断するそう。だから実現したら楽しい未来の夢を繰り返し語るとワクワク感に包まれるのだとか。

潜在意識については、今まで知らなかった話なので新鮮でした。

この考えに基づき、

などの具体的な方法が書いてあり、のんびり楽しんで言葉を変えていくことが推奨してありました。やはり、大事なのは「継続力」だそうです。

後半は、著者である永松さんが行っているセミナーのお話が書いてあったのですが、少し自分とのギャップを感じてしまったので参考程度に読ませていただきました。

この本を通して、書いてあったのは言葉の重要性でした。

口にする言葉が歩む道をつくっていくので、いい言葉を口にすることで幸せになることができる、と。

以前は良い言葉を口にしたいと考え、最近は明るくありたいと思っていた私の背中を押してくれる本のひとつとなりました。

書かれていることすべてを実践することはできないかもしれませんが、少しずつ自分のできる範囲で行っていくことで、少しでも幸せな未来が待っていることを願っています。

今回は「言葉は現実化する」というテーマでした。

でも、最近の私は「思考は現実化する」という考え方のほうがしっくりくるような気がしています。

その件についてはまた記事を書きたいと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。