「自分が焦っている」

と

「自分は（本当は焦っているのに）焦っていない！」

と思う、この違い。

日常生活で、自分の感情や気持ちに、まずは、

「気づく」

このことで、行動が変わるので、ぜひ、意識してみることをオススメします。

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