.
.
お悩み相談いただく中で
思うことを、
今日は書こうと思います😌

私なりの
美容、スキンケアに対する考え方
お肌が荒れるということへの
捉え方
8年間、目の前の人のお肌に
向き合ってきて、感じたことを☺️


まずお肌は臓器です
身体の中で一番面積の大きい臓器。
心臓、肝臓、腸、と同じように
きちんと役割があって
.
保護作用
病原菌や化学物質、物理的刺激など、外界のさまざまな刺激から体内を守ります。紫外線に対しては、メラニン色素を増やすことでフィルターのような効果で肌内部を守ります。
.
・保湿作用
肌の表面に形成されている皮脂膜、角質細胞内部のNMF（天然保湿因子）、細胞の隙間を埋める角質細胞間脂質（セラミドなど）がバリア機能をつくり、肌の水分を保持しています。

・感覚作用
痛覚、触覚、圧覚、温度覚（温覚、冷覚）など、さまざまな感覚を感じます。

・体温調節
体温を常に一定に保つため、体温が上昇すると血流を増加させて放熱したり、汗を分泌させます。体温が低下すると、血管の収縮により放熱を防ぎます。
.
・分泌・排泄
汗や皮脂を分泌することで、体内の老廃物を排泄します。

・貯蔵作用
皮下の脂肪組織に、脂肪をエネルギー源として蓄えています。
.
・ビタミンD生成作用
紫外線によってビタミンDを活性化し、骨の形成などに役立てます。
.
・吸収作用
外界からの不要なものは体内に入れないよう働きますが、脂溶性ビタミンや女性ホルモンなどの脂溶性物質は経皮吸収されます。
.
.
この働きが
全てできることで、身体を守れるし
お肌自体も健康でいられるのですね✨
.
.
肝臓で解毒ができなくなったり
腸の働きが弱く便秘になったり
心臓の機能が弱くなったら？
.
病気になったりもしますよね？
お肌もそう
ちゃんと働かせてあげないから
妨げるものをつかってるから
弱らせるものをつかってるから
エネルギーになる栄養をあげないから
.
肌は荒れることで
知らせてくれてます
.
そして
他の臓器の不調まで代弁してくれたりも。
肌荒れは身体のSOSです
.
ニキビができたからニキビ薬
毛穴が開いたからエステ？
.
そんなケアは、自己中
ちゃんと耳を傾けて
どうしてそうなったの？を探しましょう✨
.
.
追いかけっこのケアより
根本改善
.

その場しのぎのスキンケアはして欲しくないし
いつまでもお肌に悩む女性を
少しでも減らしたい！
.
何十年かけて
作ってきた身体は
そう簡単には変わりません
.
安く抑えよう、めんどくさいことは
したくない、は
自分を、おざなりにしてること
.
私も余計なコストはかけないけど
惜しむことはしません
.
アドバイスを、することはできますが
最終的に綺麗にするのは
自分の心がけ
と
自分の生活にきちんと向き合ってるか
ボロボロの生活してて
なんとかしてくれは
無理です🤣
.
自己流の結果の肌荒れを
自己流を捨てず
治すのも難しいです
.
より良くなりたい方には
全力ですが
.
いいとこ取りをされる方は
それなりのアドバイスしか
できません
.
.
溢れる情報に流されず
セルフコントロールできる
女性が増えますように🤲🍃 .