感じる力を取り戻し人生を豊かにする方法を発信している 身体感覚研究家のモリユウキです！ 昨日に引き続き体の声を聴くことについてお話しします。 その１をまだの方はこちらからご覧ください↓ 私たちは日々忙しく過ごし、時には不安やストレスにも直面します。 しかし、体が疲れているときでも、なぜ行動し続けてしまうのでしょうか？ その答えは、恐れからの行動とドーパミンという脳内物質にあります。 ドーパミンは報酬系の活性化や快感に関与し、行動を促します。 そして、何より心の安定には
感じる力を取り戻し人生を豊かにする方法を発信している 身体感覚研究家のモリユウキです！ 今日のテーマは「体の声を聴く」です。 思考ではなく、体の声を聴く そんなことを聞いたことがある人もいると思います。 大きく分けると頭の声と体の声 もっと細分化すると 頭→胸→肚→足裏の声があります。 細かい部分はまた別の機会にということで… 今回は体の声についてお話ししたいと思います。 なぜ体の声が大切かというと、 体の声を聴くことが人生の幸福を決めるからです。 僕はこれまでに
感じる力を取り戻し人生を豊かにする方法を発信している 身体感覚研究家のモリユウキです！ 今日のテーマは「本当に痩せたいの？？」です！ これまでに多くの人から質問されたことが、 「痩せたいんですけどどうしたらいいですか？」という質問です。 これは全人類が悩んでいるなんじゃないかというくらいで、 僕の中ではみんな 「今年こそ痩せよう！」を 「ハーイ！みんな元気！？」くらいの爽やかなあいさつ感覚で、 みんな言っているイメージ笑 絶対思ってないだろ！って突っ込みたくなります
自己解放Live 今回夫婦で初めて『自己解放』をテーマに Liveを主催し無事終了しました！ 結果として愛と勇氣、感動(号泣w)と調和に包まれた今までにない最高の時間になりました。 ライブ後の余韻がすごくて 2/22に終えて約1週間経ってようやく 落ち着きましたw 何が凄かったというのは、 たくさんありすぎて書ききれないのですが… 自己解放する瞬間を人に見てもらう 自己をステージで表現する という事がとても大切だということを 今回皆さんの挑戦する姿を見て感じました
現代では言語化や説明に 分かりやすさが求められるようなってきている。 実際にビジネスやSNSでは端的に分かりやすい コンテンツが伸びるようになっている。 これらの文化は欧米の思考、 文化の流れからきていて ある意味無駄を取り除くことで 多くの人に支持を得ている。 しかし無駄を取り除くという事が 日本人の身体感覚、感じる力を鈍らせる という事に繋がっていると思う。 分かりやすい言葉とは 食べ物で言えば流動食のようなもので 噛む、咀嚼をする事なく 体に取り入れる事ができる。
