こんにちは、blue beluluです。
（はじめましての方はこちらから）

わたしは
幼少期から強い生きづらさに
悩まされてきました。

ですが、
2018年から生きづらさ解消を試みた結果……

今では、
自分らしく暮らせるようになりました！

このシリーズでは、
そんなわたしが生きづらさを解消するまでに
試したことをお伝えしています。

今回は、第9回目になります。

▼今までのお話が気になる方はこちら▼

よかったら、参考にしてみてください。

【当時のわたしの状況】

• 生きづらさ解消一年目（2018年後半）

• OL（週5日・8時間勤務）

• 夫婦共働き

【当時の悩み】

• 家に着くころには、バタンキュー🌀

• とてもじゃないけど、
  家事をする気なんて（残って）ない…

【当時のわたしがやったこと】

• 家事は手抜きをすることにした

それまでは、結構ムリして
夕飯を作っていました。

「わたしは主婦なんだから、
家事は完ぺきにやらなきゃいけないんだ…！」
という謎の固定観念があったので💦

そこで、ムリなときは
積極的にコンビニに頼ることにしました。
（「この際、添加物は二の次だー！」と思って）

掃除と洗濯は、
土日の余裕があるときに
まとめてやることにしました。

（旦那さんがいるときは、手伝ってもらって
『共同作業』で終わらせていました👫）

そうしたら、
精神的な余裕が少し生まれました…！

【おわりに】

今の時代は、幸運なことに、
❝家事をラクにするアイテムやサービス❞が
（ほかにも）たくさん存在します。

なので、
過去のわたしみたいに責任感が強い人は、
積極的にそういうものに頼ってみてください✨

自分を大事にすることが
生きづらさ解消の第一歩に繋がるのですから…！

それでは、またお会いしましょう🤍

blue belulu