エネルギー切れの日。自分では自覚しにくいんだけど、よおく感じてみれば肩こりと目の疲れ、外に出かけたくない、煌々と電灯はつけずにいたいし、音楽もちょっとしんどい。静かなラウンジミュージックだけなら流してもいいかな。

読める本と読めない本が出てくる。軽い読み物だけ。ずっと一日中ソファの隅っこで座っていたい。食べたくないけどお腹が空く。ほんとは良くないんだけど、ジャンクなものが無性に食べたくなる。甘いもの。珈琲をがぶ飲みしたい。

ああ、せっかく久しぶりの自分時間なのにな。出かけて美術展でも見に行ったりもできるはずなんだけど。でもこういう日は出かけても何も心に響かない。筋トレしにジムさえ行くのも面倒くさい。午前中にジム行けばよかった、お昼食べたら行こうか、あと30分したら出かけよう、もう今日は無理かも……。せめて、ヨガマットでストレッチだけ……。

そんな日がある。私の精神的エネルギーには波がある。今日は、波が低い。充電日なんだろう。またそのうち元気になって、後回しにしている色々なことを一気に片付けられる日も来る。このひきこもりの日に目についた雑多なものは私のエネルギーを奪う。整理のために色々手放したくなったり模様替えしたくなるきっかけ。

気づかないうちに変化していて、前は必要だったもので今は使っていないもの、いつの間にか身の回りに増えている。そろそろ手放すサイン。ゆっくりしながらも、理想の部屋を思い描いてノートにヒントを残す。何日か後の元気な私に伝えるがごとく。