最近読んだ本に「ネガティブな情報を脳内辞書に書き込まないように気をつける」と書かれていた。
これは本当に大事だと思う。
よく燃えてる(炎上)ワードをミュートするだけで、SNSの快適さが全く違う。
先程私がXでミュートワードとして登録してる数を確認したら、58個登録していた。
どんだけ見たくない界隈があんねん。
愚痴とか揚げ足取りとか意見のように見せかけた批判のようなポストあまり見たくない。
そのミュートをかいくぐってたまに見たくないワードがタイムラインに流れてきたりも勿論あるので、そのときは諦める。
そしてそのワードをミュートワードに登録する。

意味もなくニュースを見ない、ネガティブな会話には参加しないと決めてるのに、トレンドに気になるワードがあればタップしてしまう。
タップしたあと私って本当に馬鹿だなぁと思う(※燃えてることが多いので)
わざわざ見に行って、気分を沈ませて何がしたいのだ、私は。

SNSなんてなんでも好きなことを書けばいいと思う。
逆に見たくないことは防御することが大事。
とくに今は自衛が大事なのではないかと思う。
周りに流されない。
誹謗中傷なんてもってのほか。
誹謗中傷なんてやってしまった日には、私は人として終わりやで…と自分に言い聞かせている。