バッティングのパフォーマンスアップ −上半身編−
■はじめにnoteをご覧いただきありがとうございます。
CI-Baseball育成メンバーの吉田 昂平 です！
今回はバッティングのパフォーマンスアップ第一弾となります。上半身編です。
第二弾体幹を北山さん、第三弾下半身は津田さんに配信していただきますので、楽しみにお待ちください。
今回のパフォーマンスアップは、予防的観点も踏まえ記載させていただきますので、宜しくお願いします。
■バッティング動作とは関節の伸展速度あるいはセグメントの回転速度のピークが膝から腰、上胴、
