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ロードバイク｜23年12月の振り返り
年を越す前に今年のことは終わらしておこうと駆け足で振り返り。12月は忙しくて正直あまり記憶がない・・・でも結果的には34時間と比較的サドルの上で過ごした時間は長い方だったみたい。
今月自転車関係で1番の思い出は子供達と観戦した松伏シクロクロス。前のめりに楽しそうに観戦する子供の姿を見て嬉しかった。近くで日本トップの走りを見れるなんて幸せや。
旧ロンディネメンバーで渡瀬を走ったのもいい思い出。
ロードバイク｜23年11月の振り返り
11月4日に延長された小野こまちロードレースに出たあとは、実家への帰省やローラー用の自転車をOHに出すなどして自転車の時間が少なかった1ヶ月。乗る時もトレーニング！という気分でもないので気分が赴くままに乗っていた。
小野こまちロードレース
小野こまちの感想は別で書いたので詳細は割愛。レース直前に微妙に体調崩した（＆明らかにpwr4.2以上あるでしょという人がいた）割には怪我なく無事完走できたの
ロードバイク｜23年10月の振り返り
noteを書く時間が取れず過去一で遅くなってしまった。記憶が新しいうちに書いておきたいけど時間の捻出が年々難しくなってきている・・・。とぼやきはこの程度にして早速振り返り。
9月中旬から10月の下旬にかけては忙しいことが分かっていたのでレースは9月でおしまい、と思っていたのにツールドふくしまが中止になり不完全燃焼だった。
小野こまちの延期候補日が当初の10月末から11月4日に変更になり「これな
ロードバイク｜23年9月の振り返り
9/10の第1回 ツールドふくしまを楽しみに過ごしていた。しかし、まさかの2日前の台風の影響で当日は晴れなのに前日の朝に中止が決定。今年最後と思い準備してきたけど、予定が宙ぶらりんになってしまった。
第一回やから記念に・・・とは思いつつ家庭内調整、事前準備、トレーニングなどそれなりに準備してきたものがパーとなってしまった1ヶ月。
5月のハルヒルはGWの愛知帰省、その後の子供の体調不良でコンディ
ロードバイク｜23年8月の振り返り
遅くなってしまったので簡潔に振り返り。
帰省をしないお盆休みがあったけど雨などであまり乗れず毎度同じ感じの時間しか乗れなかった。
8/20開催予定だった小野こまちRRに向けて調整を進めて来たが直前になって暑すぎて熱中症リスクあるから、という理由で延期に。レースに向け暑熱順化もしっかりやってきたのにこれにはガックリ来た。
ガックリしていても仕方ないのでツールドふくしまへエントリーし、それに向け
ロードバイク｜23年7月の振り返り
7月30日にやいた八方ヶ原ヒルクライムがあったので、そこに向けた1ヶ月。7月のはじまりから下の子の体調不良が始まるなど我が家には暗雲が立ち込めていて嫌な予感がしていた。残念ながらそれが的中。
毎週誰か体調不良。ついに自分も7月6日から7月12日まで１週間ろくにご飯も食べられず、気持ち悪くて自転車も乗れない状態になるなどハードな1ヶ月であっった。
苦労話
子供達の体調不良をきっかけに、それを親
ロードバイク｜23年6月の振り返り
梅雨入りもし夏を感じることも増えてきた6月。5月は不甲斐ない、というかあまりにも思ったように乗れなかったので思い切って方針転換した、そんな1ヶ月。
やいた八方ヶ原ヒルクライムへのエントリーもして、再びヒルクライムレースを視野に入れつつ、でも前回のよう本番を想定して長い時間登る練習はしないことにした。
単純に移動時間がもったいないし、登りに慣れるよりも平地中心で自転車乗ることを優先した方が生活リ
ロードバイク｜23年5月の振り返り
なんかあっという間だった5月。10年ぶりのヒルクライムに向けて年明けから頑張ってきたけど雨で安全面など諸々考慮してDNSした5月。そんな不完全燃焼な1か月の振り返り。
今年に入ってから平日がハードすぎて疲労気味、さらに3−5月中旬にかけては生活リズムの変化や妻の仕事の繁忙期、子供の体調不良もあって特にハードで自転車に乗れない日も結構あった。
そんなこんなで自分のコンディションが悪く、天気も悪か
ロードバイク｜23年4月振り返り
この1ヶ月は振り返りたくもない、そんな1ヶ月。でもこのnoteだけは定期的に書くと決めているので筆は重いが頑張って書く。今月は思い通りに乗れたのは１／４もなかったかも。
愚痴っぽい内容なのでそういうの読みたくない人はここで切り上げてくださいませ。
今年の1月末くらいから今に至るまで平日は子供の睡眠優先で仕事のクオリティを下げてでも定時上がり。
妻は夜中まで残業しているので終業後はほぼワンオペ
ロードバイク｜23年2月の振り返り
早くも23年の2月が終わってしまった・・・誕生日を迎え36歳になる。年々時の流れが早く感じる。。
表紙は自転車と全く関係ないけどようやく見れたスラムダンク。最高でした。
2月に入ってからは徐々に強度を上げ始めた。練習時間を短くして体力温存しつつ中・高強度を取り入れてく方針。
時間も強度もあげてしまうと急に疲労感を感じるのでひとまずは強度上げて練習時間下げる作戦。自転車以外のことにも時間が割け
ロードバイク｜23年1月の振り返り
コツコツと時間が許す範囲で走るという相変わらずな1ヶ月を過ごした結果がこちら。今の生活のバランスを変えない限り自転車に乗れる時間は増やせないので持分で頑張るしかないから変わり映えは特になし。
去年の感触を踏まえて今年は平日ローラーのL2の日を減らして、疲労が蓄積しない範囲で苦手であり嫌いなL3-4で過ごす時間を増やしていきたい。自分の練習時間ではL2に必要以上に時間を割くメリットは無さそう、でも