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２年間のカウンセリングを振り返ってみた
気づけばもう２年前から使い続けているcotreeのカウンセリング。
今もパートナー・プログラムのメンテナンスプランを利用しています。
長く使う中で心の調子が良い時も悪い時もありましたが、カウンセラーさんの存在はいつも私の心の片隅で支えとなっていました。
私は、ここ２年で自分の物事の捉え方や考え方、感情のコントロールの仕方がとても変わったと感じています。
それは、ずっと続けているカウンセリングの影
「そのままで良い」と思えてから１年。私にとっての「変化」が変わった。
2019年3月21日、
「そのまま」という曲を歌った。
この「そのまま」には
何も変わらないのではなくて、
変化を受け入れること。
その上で、
変わらないもの、変わりたくないものを
自分の手で守ること。
そんな意味を込めた。
これは約一年前、この曲について書いたnote。
今、改めて読み返してみる。
あれから一年。
何が変わっただろうか。何が変わらなかっただろうか。
考え方。周りの人と
世界が一つになった時。
2019年がそろそろ終わりそうだ
という事実に気がつきました。
来年は2020年ですか。
いつの間にここまできたのか！！！という気持ち。
オリンピックのチケットの応募も、いつの間にか逃していました。
（最終？チャレンジ中。明日の午前中までですよ、まだの人は是非…！）
「2020年」
私は、この言葉を聞くと色々思い出します。
世界中から沢山の人々がやって来るであろうこの年に向けて活動していた、１
「天気の子」を見て感じたことをツラツラと。
６月ぶりに書くnote。気がついたらもう９月。
ここ２ヶ月ほど心の揺れがとても激しく、踏ん張って生きのびたという感じでしたが、やっと前を向いてまた歩けそうです。
いつもはnote書くぞ！と気を張って書くけれど、今日は、久々のnote、書きたいなと思う気持ちを大切に、朝の出社前の時間にゆるっと書いてみます。
突然ですが、一ヶ月くらい前に『天気の子』を見ました。
！少々ネタばれしているので、ま
オンラインと対面。二つのカウンセリングで気づいた、心の底に染み付いた悲しみ。そしてそれを癒すもの。
よく言われるのです。
「ふわふわしてるように見えるけど中で静かに燃えてるよね。」
というような言葉を。
確かに、心の中で怒りが湧いてくる時もあるし、理不尽なことを耳にしたり見たりすると、熱いものが込み上げてしばらくそのことが頭から離れなくなります。
自分の信じる正義を振りかざして友人と衝突してしまうことも、今までに何度もありました。
隠れ頑固なのです。
（隠れてないかもしれません…
そのままでいい、自信を持って！
こんにちは。cotree元インターンの板野です。
２月にcotreeを卒業してから２か月が経ち、今は新社会人として働いています。
今日は、「cotree advent note」の２４日目。
卒業してからもこのようにcotreeに関わらせていただきとても嬉しいです。
さて、何を書こうかなと思ったのですが…
先月、初めて自分で企画したライブで、cotreeの経験を元にした曲を歌いました。ライブ