こんばんは！ちーさんです😊


突然ですが、
あなたには、ストレスが溜まった時に
ついついやってしまうことがありますか？



以前クライアントさんに
「衝動買いをやめたい」と
ご相談を受けました💡



ストレス溜まって爆買い…
必要のないものまで大量に買ってしまう…
ストレス発散のために買い物に行ったのに
逆にストレス溜まった…

↑経験ありませんか？😅



せっかくなら、
気持ちよくお金を使って
ストレス発散したいですよね。


こんな方は、

買い物以外で、自分の心が安らぐ、
喜ぶことは何か

探してみるといいです。

・温泉に行く。
・のんびり読書。
・友達とごはん。
・自然の中を散歩する。

どんなことでもいいですし、
必ずしもお金を使う必要もありません。


ついつい衝動買いをしてしまう人は、
「なんとなく」で買い物に行く人が
多いです😅

そうではなく、
日頃から自分自身の「〜したい」を
大切にして言語化しておくことで、

「なんとなく」買い物に行って、
衝動買いすることを防げます。

そもそも本当に買い物をしたいのか？

同じ1万円でも、
使い方で価値が変わります。

「もったいなかった」
と思えば無駄遣いですが、

「行ってよかった、楽しかった」
と思えれば、1万円以上の価値を
感じることもできますよね😊✨


衝動買いして後悔している人は、
「〜したい」の言語化、
ぜひやってみてください。

そして、ストレスが溜まって、
「なんとなく」買い物に行きそうになったら
思い出してみてくださいね☺️



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