ヨガインストラクターです🧘
あんです🍀

✨．。🌈:*･ﾟレッスンの時の楽しいヒトコマ✨．。🌈:*･ﾟ

レッスンが始まる前のスタジオ入れ換え時間
（15分ほど）

皆さん、おしゃべりで盛り上がってる
ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

楽しそう(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

始まる前に和やかな雰囲気に
(´∀｀∩)↑age↑🎶

始まる時間になったので、
『始めまーす』
と声をかけるも、

お話が盛り上がってる
ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

私の声は届かない
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

2度ほど、声をかけたのですが、
届かず🤣🤣🤣🤣🤣

それが面白くて、
1人クスクス😂😂😂😂😂

笑ってる私をみて
会員さんも
クスクス😂😂😂

これで、もうスタジオの雰囲気・エネルギーは
明るく一転🎶

些細な事かもしれないけど
このエネルギーが大切✨✨

ヨガって、呼吸で心も体も緩めるのですが、

ポーズを取るのに頑張り過ぎて
顔がこわばったり
眉間にシワがよってたり（笑）

『笑ってー🎶』
って言います😆😆😆

日常生活で
よく笑う人の周りは明るいです😊😊😊

ちょっと気分が落ち込んだとしても
笑うと、戻って来るのが早い。

笑うって
自分も周りもエネルギーが上がります✨✨✨

笑う事に意識してみてください🥰🥰😍

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