˗ˏˋ 母乳トラブル解消マッサージ ˎˊ˗ 

出産前は
母乳が出ると思っていたけど
いざ出産してみたら

ん？
あれ？
母乳っていつ出るの…？

なかなか出ない母乳量に
ストレスになり
赤ちゃんが成長してるか不安になり…

なんだか理想？想像？していたことと
違っていて
悲しくなっていませんか？

大丈夫ですよ✨
ちゃんと赤ちゃんの健康のことを
考えていらっしゃるから
不安や心配が生まれるの

あなたはちゃんと“ ママしてる ”✨
本当にえらい✨

いろいろ方法がある中で
母乳が出たよ〜✨と
お客様からご報告があったものを
いくつかご紹介します✨

・母乳がでなくて悩んでる
・母乳過多
・乳腺炎になりやすい

方をはじめ、

普段のおっぱいのメンテナンスにも
オススメマッサージ✨

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①ホットタオルを用意してね
タオルを濡らしてレンチン♪

②片側のおっぱいにホットタオルを当てます

③時計まわりにぐるぐる回します

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𝒫𝑜𝒾𝓃𝓉𓂃🕊𓈒　𓏸
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🌱親指の圧がポイント

ホットタオルを当て
ぐるぐる回すだけでも
おっぱい全体がふわふわ♡
柔らかくなります♡ 

それに加えて
親指をおっぱいの下に入るように
優し目に、ちょっと圧を加えながら、
優しく時計まわりにまわすと…

胸板からおっぱいが離れる感覚
剥がすような感覚が
出てきましたか？

これはすごーく大事な感覚ですよ

胸板からおっぱいが剥がれて
おっぱいが持ち上がる！？くらいになります

これをするとね、
乳腺の環境が整う♡ので、
母乳を“ 作ろう！ ”としてくれるんです

𓂃🕊𓈒　𓏸

母乳って、
ママの免疫もあげることができるので

母乳育児ができたら
それはそれで良いことがいっぱい♡

諦める前に
ちょっと試しにやってみてほしいものを
ご紹介しました♡

1日1回、毎日すると…
出るようになるかも？

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＼ 育児も 心も 身体も もっと楽になる♡ ／
すぎもと ちえこでした🌱✨
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˗ˋ  𝗧𝗵𝗮𝗻𝗸 𝘆𝗼𝘂 ˊ˗
最後まで読んでいただきありがとうございます♡
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˗ˋ  𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗠𝗲  ˊ˗
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