今日は月に１度の精神科通院でした。

パニック障害を発症して人生の半分が過ぎました。
自分で髪の毛を抜く抜毛症は、もう人生の３分の２以上。

ストレスで発症したみたいです。
それで、抜毛を辞めたらリスカに走ったという人の話もありますから、自傷行為のひとつですね。

ストレスがなくなっても、今度は抜くのが癖になってしまうケースもあるみたいです。

私はあちこち禿げていて、プライベートでは帽子を被っています。

だけど、今の仕事では被ることができません。

大量のアホ毛のアンテナが立ってます。まあ、生えてくるのは嬉しいことなんですが。

でも、傍から見ると「だらしがない」と言われます。
もう少し髪の毛整えたら？　と。

いやいや、短い毛が無数に生えてきてるから、ジェルとかワックスでも対処できません。
中学時代のあだ名は、「モンチッチ」。ほんと酷かった。

友だちが家に遊びに来て、床を見て「何だこの抜け毛の数は！？」と驚かれました。

基本、外面はいいので悩みがなさそうでいいねとは言われますが。

誰しもダークな部分は抱えてると思いますよ。

どんなに綺麗な女優さんだってトイレするんですから。

はぁ。

明日も仕事だ。
また怒られるんだろうな。

自己評価低いのに、他人の言葉でますます自己嫌悪になります……。

でも髪の毛抜くのって気持ちよくて辞められない。