Daisuke99

『安心』して走れるフィールドは世界中どこにでもある。遠くに行けば行くほど『安全』に帰っ…

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『安心』して走れるフィールドは世界中どこにでもある。遠くに行けば行くほど『安全』に帰ってくるのが難しくなる。自分の身体に『無理』をさせず『確実』にゴールする。あなたがちゃんと帰ってくることが一番うれしい。

  • 『足つぼ反射区療法』

    ツボの紹介です。

  • 『水』

    水と共に生きましょう

  • trail running

    トレランしたときの記録です。

神門　ツボ１９

便秘のときに圧しましょう カラダに毎日溜まる毒 信じたくないかもしれませんが わたしたちのカラダには まいにち毒が溜まります 生きるために必要な栄養を 食事から摂取したとき 同時に食品添加物も取りこんでいて 知らないあいだに溜まる毒 溜まった毒を どうやってすぐに抜くか 健康のポイントはココにあり 便秘してカラダに毒を溜め込んでいる 場合ではございません！！ そんなこと言われても 出てこねぇんだよ… 出したくても出せなくて 半べそかいている

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    • 築賓　ツボ２０

      デトックスしたいときに圧しましょう 信じたくないかもしれませんが 呼吸するだけで わたしたちのカラダには毒が溜まります 僕たちが生きていられるのは 腎臓のおかげです 腎臓が血液をろ過して キレイにしてくれるおかげで ぼくらはみんな生きている ろ過した毒は尿の中に捨てられます あまりにも当たり前に まいにち何回もおしっこをするために 腎臓があることのありがたみに わたしたちは気づくことが出来ません でも、そういうものです 本当に大切なものは失っては

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      • 奥武蔵３ピークFKT

        どうも。だいすけです！ 　 タイムアタックしてきました。 HORIZON_0001_BURST20200922154909743_COVER.JPG モデルコースです。 靴が地面を走るおと 鳥居にタッチするおと 　 ASMRのように 聴覚でトレランを楽しめます。 　 視覚的にも 臨場感が溢れているから その道を自分が リアルに走っているような 感覚になります。 　 もう居ても立ってもいられません。 今すぐオクムへゴーです。 　 【スト

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        • 吾野－子の権現－顔振峠－奥むさし旅館

          どうも。だいすけです！ 最近トレランにハマってます。 　 こういう時って 大事なんです。 　 ハマれるとき。 人生の中で そう多くはありません。 　 せいぜい ３か月くらいでしょうか？ 人にもよりますが… 　 スーパーマリオのスター状態です。 　 これをやり続けると どこに行くかわからないけど とりあえず走ってみよう。 　  　 そんな状態です。 ここでスーパースター状態の モチベーションを 下げない方がいいです。 　

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        神門　ツボ１９

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        マガジン

        • 『足つぼ反射区療法』
          2本
        • 『水』
          2本
        • trail running
          9本

        記事

          ゲストハウス錦－武甲山－伊豆が岳

          ゲストハウス錦で あたたかいおもてなしを うけました。 ありがとうございます。 また来ます！ 　  ゲストハウス　錦 　 心も体もリフレッシュしたので 今日も元気に走り出します！ 　  　 のはずが 想像以上に昨日の ダメージが残ってます。 まだまだ鍛錬がたりません。 　 海外のレースを 何日もかけて走る人が いるけど マジでリスペクトするわ。 　  　　 いずれな。 これでも少しずつ 遠くまで走れるように なっ

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          ゲストハウス錦－武甲山－伊豆が岳

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          石尾根縦走(巻き道)－三峰神社－ゲストハウス錦

          どうも。だいすけです。 今シーズン２回目の 雲取山に行ってきました。 一回目の記事はこちらです。  奥多摩駅-鴨沢バス停-雲取山-奥多摩駅 雲取山は２０１７ｍ✨東京の最高峰✨今日のプランはこうなります。■日程　日帰り／周遊■エリア　奥多摩■累積標高差　登り2018ｍ、下り2189ｍ、■距離37ｋｍ■最低地点　鴨沢バス停　５４０ｍ　■最高地点　雲取山山頂...  grammar40058140.conohawing.com 2020.09.03 　 今

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          単独トレイルランナーが道迷いを起こすときの心理状態

          どうも。だいすけです！ 今まで山を走っていて こんな経験はありませんでしたか？ 　 どこかで道を間違えたのかな？ 間違ってる気がするけど このまま進んでも大丈夫な気がする… 川の流れる音が聞こえるし… 今から来た道を戻るのも面倒だしな… 　  　 この考えをもった時点で 進むべき道を間違っています！！ 目次 サンクコストバイアス 道迷いから遭難へ 対策として 道迷いと遭難のちがい 登山届の提出 まとめ サンクコストバイアス バイア

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          2020 第12回大会の中止発表

          どうもこんにちは！だいすけです。 先日9月1日に 2020 武田の杜トレイルランニング 開催中止が発表されました。 　 去年の大会に 参加させてもらったのですが 素敵なコースだったので 紹介させて頂きたいと思います。 　 大11回大会　概要 　 開催日　2019年12月8日　スタート8：00 会場　武田の杜（武田神社～湯村温泉郷） 距離　30km 参加人数　750名 参加費　8000円（高校生4000円） 交通機関　 JR甲府駅（北口）より

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          2020 第12回大会の中止発表

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          火山大国日本の山をはしる

          どうもこんにちは！だいすけです。 今回はランナーさんも ハイカーさんも 活火山を登りたい人に 向けてです。  　 安全に下山するための マインドセットについて 書いていこうと思います。 　 登山ブームと マラソンブームが 合わさって トレランを楽しむ方も増加傾向です。 　 やっとの思いで辿り着いた山頂は 意外とたくさんの人で 賑わっているかもしれません。 　 朝から登ってきて お昼頃についたとします。 ついたぞ！ イェイ！ 

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          シリカ水で骨折を治せるか？

          いきなりですが 骨折しました。 足の小指ですが 歩けるけど走れない。 辛いですね。 仲間でありライバルの皆はバリバリ練習して めきめき成長しているのに 私だけ一人悶々と筋トレです。 寂しいじゃないですか。 だけど見てろよ。 すぐに復帰して 走らなくても速くなってやると 心に誓ったのでした。 しかし早く治るにこしたことはない。 整形の先生からは全治4週間と言われています。 一般的に骨折したら 骨がくっつくまでに 最低でも4週間かかるみたいですね。 もちろんその間

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          雲取山トレラン

          雲取山は２０１７ｍ ✨東京の最高峰✨ 今日のプランはこうなります。 ■日程　日帰り／周遊 ■エリア　奥多摩 ■累積標高差　登り2018ｍ、下り2189ｍ、 ■距離37ｋｍ ■最低地点　鴨沢バス停　５４０ｍ　 ■最高地点　雲取山山頂　２０１７ｍ ■日付　８月２２日（土） ■気温　25度　８時半／鴨沢バス停 ■天気　晴れのち雷雨 ■アクセスガイド 新宿駅からＪＲ中央線・青梅線で １時間４０分、奥多摩駅下車。 西東京バス丹波（たば）行・鴨沢西行 バスで約３５分。￥６３０／片道 ■

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          雲取山トレラン

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          温泉水99が奇跡をおこす

          数年間、ヘルペスに悩まされた僕が 普段の飲み水を温泉水99に変えただけで きれいな肌をたった 3週間で取り戻した話です。 ■ヘルペスとは 疲れやストレスなどの影響で 体の免疫力が下がった時に起こる病気です。 身体の左右どちらかの 神経の流れに沿って 帯状に痛みを伴う 赤いブツブツとした発疹や 小さな水ぶくれがたくさん生じる 神経系の病気です。 感染力が非常に強い ヘルペスウィルスの一種で 脊髄近くの神経節と呼ばれる場所に じっと潜伏し続けて 消えることがないそうです。

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          【え？なんで山走ってんの？】トレイルランナーにとっては山を走るのは日常だけどそうじゃない人にとってはまだまだ頭の上にハテナが浮かぶハナシ

          みなさんはじめまして。 だいすけと申します。 いきなりですが 山を走ることが大好きです。 「いきなりなんなんだこいつは」 「ハイハイ、ごくろうさま」 と思った方が大多数なのではないでしょうか？ まぁそう思うのも無理ないです。 山は歩いて登るもの。 ですね？ ですが歩いて登るだけが 登山ではありません。 “歩く”も“走る”も 自由です。 とにかく登ればいいんです。 リフトを使ってもいい。 ケーブルカーを利用するのも 全然オッケー。 ５合目までバスで登り あとは歩

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          【え？なんで山走ってんの？】トレイルランナーにとっては山を走るのは日常だけどそうじゃない人にとってはまだまだ頭の上にハテナが浮かぶハナシ

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