自分は先月、観葉植物を買いました。
観葉植物って
部屋に会ったらオシャレだし
心地よくなりそう
と思ったので買いました。

今回は自分の実体験と
科学的根拠に基づく
観葉植物を置くことの
メリットを書いていこうと思います。

メリット

１.リラックス効果

観葉植物が部屋にあったら
なぜかリラックスします。
理由を調べてみると
「アルファ波」に理由がありました。
実験では
『植物が目に入ると、
脳波にアルファ波が増える』
という結果が出ました。
アルファ波には？
体の緊張をほぐし、リラックスさせる効果があります。
アルファ波を増やしてくれる観葉植物を見ると、
ストレスが緩和されるため、
リラックス効果を感じることが出来ます。

２.空気清浄効果

植物は光合成で
二酸化炭素を酸素に変える働きの他に
実は有害物質を吸着、
分解も行っていると実証されています。
空気を綺麗にすることで？
部屋の消臭＆防臭に効果があります。

３.森林浴効果

森林浴は人をすがすがしい気持ちにさせます。
それは、
植物が発する香り成分が関わっています。
樹木が発する「フィトンチッド」が？
殺菌＆癒し効果をもたらします。
森林浴の効果を家の中で味わうために
複数の観葉植物を置くことをお勧めします。

４.目の疲れ軽減

緑色をした観葉植物には、
目の疲れを癒す効果があります。
その理由は
緑の波長の長さが、
人間の網膜に負担を
かけない長さであるからです。
緑色が色彩心理学ではリラックス効果が
ある理由としてそのような
科学的根拠がありました。

まとめ

今はワンコインなどで
観葉植物を買うことが出来ます。
水をあまりあげなくても良い植物もありますし
プラスチック製のものもあります。

上に挙げた様々なメリットがあるので
ぜひ皆さんも買ってみて下さい。