コンビニおすすめ🏪肉のおかず
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✅甘辛く仕上げた牛肉とごぼうの甘辛炒め(セブン)
開けてみるとごぼうの方が多く、一品で肉&野菜がとれます。
牛肉の旨味を活かして甘辛く仕上げてありますが、塩分は極力抑えられ1.5g。タンパク質と脂質のバランスも良く、かみごたえがあるごぼうで満腹感が得られます。
このままご飯にのせるとヘルシーな牛丼に🥢
✅鶏もも肉の照焼(セブン)
塩麹で下味をつけしょうゆで絡めてありごはんに良く合います。
炙り焼きで余分な脂が落ち脂質は7g。
味つけがシンプルなため塩分は1.5gとヘルシー。たんぱく質16gとしっかり取れます。
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