たるみ、しみ、シワ、くま、ぺたんこ髪……
大人の悩みすべてをカバーする簡単テクニック！

コロナ禍でメイクをしなくなってしまった方、
表情筋を使わなくなってしまったことで顔がたるんでしまった方、
たくさんいらっしゃると思います。
この本は、そんなみなさんのお役に立てる1冊です。

人気メイクアップアーティストが、お金もテクニックも時間もかけずに
キレイになれる方法を紹介！

1章　女性は気持ちひとつでキレイになる
2章　スキンケア
　　　・クレンジングは「眉間→鼻→あご」の順で
　　　・表情が明るく立体的になる！ 朝晩の「30秒マッサージ」
　　　・洗顔はあっさり、保湿はしっかりがマスト
3章　ベースメイク
　　　・ファンデーションは
　　　　目の下▼ゾーンだけでいい
　　　・濃いシミをなかったことにする
　　　　 「サンドイッチ塗り」
　　　・たるみ目を解消するテクニック
4章　眉メイク
　　　・眉頭より眉尻を上げると、5歳若く見える
　　　・書き始めは利き手の逆から
　　　・気になる左右差、バランス調整法
5章　アイメイク
　　　・加齢、重力に負けない！目元のつくりかた
　　　・ビューラーとマスカラで目の縦幅を広げる
　　　・目は「黒」ではなく「パール」で囲む
6章　リップメイク
　　　・「ふっくら唇」の人は、なぜか美しくみえる
　　　・リップライナーでやせた唇を生き返らせる
7章　ヘアケア
　　　・ドライヤーで「ぺちゃんこ髪」をつくっていませんか？
　　　・後頭部のボリュームで3倍美人になる
　　　・猪毛ブラシで髪がまとまりやすくなる

「プチプラコスメ」から「美容医療」まで！
◾️MEGUMIが1000以上試した中からほんとに効いたものだけ厳選紹介！
◾️働く女性も子育て中のママも！
◾️忙しくても結果を出せる86の美容のコツ！
◾️スキンケア・メイク・ボディ・ヘア・メンタルケアを完全網羅！

美容できれいになって新しい自分を手に入れる！　
女優、タレント、妻、母として最高潮に忙しい美容オタクMEGUMIが教える、忙しくてもきれいになれる美肌、メイク、カラダ、美髪、心のコツ８６！　
2023年、この本であなたはキレイになって自己肯定感も手に入る！

コンプレックスを生かしてかわいくなるメイクの教科書

YouTuberとしてだけではなく、メイクの資格も保有し、メイク講師としても活躍している発信型メイクアップアーティストかじえり。
元々マネメイクを通して多くの人の顔を分析してきた経験から”人のパーツ”の活かし方の提案が得意。
「美容は大好きだけどいつも同じようなメイクになってしまう」「自分の顔が好きになれない」メイクに悩むそんな方々に向けてメイクテクニックを基礎から応用まで圧倒的にわかりやすく紹介。
かじえりさんだからこそ、コンプレックスを「かわいい」につなげられるプロ目線のハウツー盛りだくさん。
簡単で誰でもマネできる再現性の高い内容をたっぷり掲載した１冊。

◾️Twitterで累計70万いいね! 「こんなメイク本が欲しかった! 」と大反響！
平行眉が変、奥二重・一重でアイシャドウが見えない、ファンデが午後に落ちる、アイラインが苦手……顔面迷子のマンガ家が、友人の現役美容部員に全部聞いた! 「今日のメイク、まあこれでいいか」そんな毎日がいっきに変わる目からウロコのテクニックを厳選して詰め込んだ1冊です。

◾️大人の「メイク学び直し」の決定版! 本書の特長、使い方
【マンガ】マンガを読むだけでも、コツが全部わかります。

【解説】マンガのあとに、BAパンダさんからの解説を文章で載せています。
主にテクニック以前の「概念」(このメイク・スキンケアは何のためにするのか)や、マンガでは説明しきれなかった補足が書いてあります。
ここを読むことで、テクニックの背景にある理由、どう応用するかを考えることができます。

それぞれのページの目的に合ったアイテムを紹介。
おすすめの理由もコメントしてあります。

50代とは思えない美しさで“奇跡の53歳”と話題の、
美容家、顔筋膜リフト・セルフケアトレーナー佐藤由美子さん。

「マスク生活によるたるみが改善した」「一回で小顔になった！」
「フェイスラインがキュッと引き締まった」「美容医療のリフトアップより効いた」など
１日10分、家で自分でできる顔筋膜セルフケアだけで、整形以上の効果をもたらすと評判の
オンラインレッスンが熱烈な支持を受けています。

「顔のセルフケアを毎日積み重ねることで、顔が変わり、自信につながった」という
40～50代の体験者の声も多数収録。
あなたも顔を変えて、人生を変えてみませんか？

プロローグ　私たちは10年前よりキレイになれる
Part１　お顔のウォーミングアップ　ベーシックセルフケア　【購入者特典動画付き】
Part２　気になるパーツの悩みを改善　プレミアムケア　【購入者特典動画付き】
（一瞬で小顔に、ぱっちりした目元に、ほうれい線の改善、ゴルゴラインの改善、マリオネットラインの改善、ネックラインを美しく…etc.）
Part３　奇跡の50代をつくる　毎日の美ルーティン
（24時間の過ごし方、洗顔・スキンケア、メイク、髪ケア）
Part４　顔から前向きに変わる　心のセルフケア