私の2024年レース予定（トライアスロン3本、マラソン1本）

こんばんは！ 今回は、明日から新年度！ということで、当面の私の2024年レース予定を記事にしようと思います。 ご一緒する皆さん、頑張りましょう★ 遊水地ふれあいトライアスロン（5/19）この業界では有名な渡良瀬遊水地で、毎年初夏の5月に行われる大会！ 新緑の美しい渡良瀬遊水地でトライアスロンを楽しむことができます★ バイク、ランはフラット。日影がないので、たまに発生する夏日になると辛いですが、基本は気持ちが良くレースできます！ スイムを除いて。。。 こちらもこの業界で

私のプロテイン事情　その３

こんばんは。 今日は春分の日で祝日！ですが、不安定な天気ということで、自分はまったりリフレッシュDayな感じで過ごしていました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？？ 今回は、久しぶりに私の最新プロテイン事情を記事にしようと思います。 以下、2回ほど記事を書いていますが、新たに試してみたプロテインの感想などを。。。ご参考になれば幸いです(^^)/ The Protein（中山きんに君プロデュースのプロテインたち） こちら、この業界では有名？な中山きんに君がプロデュースし

私の正月駅伝2024観戦記

あけましておめでとうございます。 今年も自己満的なnote記事となってしまうかもしれませんが、よろしくお付き合いいただけると幸いですm(__)m さて、三が日に開催された駅伝三昧が、今年も終わりました。。。 ニューイヤー駅伝、箱根往路、復路。。。 私は早くも駅伝ロスでございます。。。 ということで、駅伝ロスをごまかして、明日からの仕事に備えるべく、個人的に印象的だった部分を勝手に記事にしようと思います。 皆さんも印象的だった場面などコメントで語っていただけると嬉しいで

レース速報 99t（九十九里トライアスロン）と私のミドルトライアスロン事情

こんにちは。 全国的に寒い雨の一日、皆さん風邪をひかないよう気を付けてください！ そんな中、昨日私は99t（九十九里トライアスロン）に参加してきました★ 99t速報例年、悪天候で有名なこのレース、今年はなんと雨が降ることはありませんでした（私は自称晴れ男なので( ･´ｰ･｀)）。ですが、海沿いなのでやはり風は強かった。。。 そして結果ですが。。。 ミドルディスタンスの部　総合７位！！（年代別だと１位か２位）（たぶん？） タイムは4h31minくらい だと思います！正

私の最近のプロテイン事情

こんばんは。 今週は遅れてとった夏休み！いつもより優雅な時間が過ごせてリフレッシュできています(^^♪ ということで、今回は久しぶりに個別ネタの記事を書こうと思います。 以前、私が使用しているサプリメント・プロテインの記事を書きましたが、それ以降、少し新しいプロテインを試したので口コミ的な記事です★ 以前の記事はこちら↓ マツキヨのホエイプロテイン（ヨーグルト味） 過去の記事でもおすすめしたマツキヨプロテイン、ソイではなくホエイプロテイン版です。 愛用はソイなのです

私のGW事情2023

こんにちは。 今日は全国的に雨な一日、そしてGW最終日ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？？ 今回は、名残惜しいGWを思い返して明日からも頑張るために、私のGW事情を自己満的に記事にしようと思います('ω')ノ 基本コンセプト 妻のお腹が大きくなり、家族増員イベントがいつ発生してもおかしくない時期なので、遠出はせずにのんびり過ごしました！ 隙間時間で私も結構トレーニングさせてもらって感謝感謝です★ 以下、雑多に振り返り。 ミドリちゃんの洗車 オーバーホールとまで

私のスポドリ事情

こんにちは。 今日は昨日とは違い、きれいな晴れ、暖かな一日でしたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今日も各地でマラソンが開催されたようですね！ 板橋Cityマラソン、佐賀マラソン、出場した皆さんお疲れ様でした★ 朝と昼の気温差が大きかったので、ウェアのチョイスや給水のタイミングなど難しかったのではないかと勝手に思っています！ そして日本の夜に間にはヨーロッパ、自転車1dayレースで有名なミラノーサンレモが開催！今年はサラブレッドのマチューが優勝でした！ ただ、ラスト勝負

私の干し芋事情～アスリートおやつ　その２～

こんにちは。 関東はすっきりとした冬晴れな一日でした。一方、日本海側などは豪雪とのことですが皆さんいかがお過ごしでしょうか。 そんな中、今日はランニングの大会が多く開催されていたみたいですね！ 私の知る限り、新宿シティハーフマラソン、勝田マラソン、そして大阪国際女子マラソン！ 安藤選手、日本人トップおめでとうございます。あの忍者走りであれだけ早いのは見ていて不思議ですが、さすがの強さですね。 他にもＭＧＣ出場権を獲得した選手が多かったようで、皆さんおめでとうございます！

私の静的ストレッチ事情～ストレッチ編　その２～

こんにちは。 今日は昨日よりも穏やかな冬の一日でしたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？ 私は今日は午前中に外バイク＋ラン練（デュアスロンに向けてのブリックトレーニング）で、午後は妻と外出する良い感じの日曜日でした★ そんな中、今日は都道府県対抗男子駅伝が開催されましたね！ 開催前から話題になっていた、立教大の上野監督、アンカーで自ら優勝をゲットするなんて、話題性抜群ですね！！ 選手時代のカリスマ性が、監督になっても衰えず、むしろ別の形で強化されているように思います。こ

2023年賀状　フライングあけおめです

私のフォームローラー事情～ストレッチ編その１～

こんにちは。 正月明けの三連休、今日は比較的暖かい一日でしたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 昨日はハイテクハーフ、今日は高校サッカー、将棋などいろいろアツいイベントが開催されていましたね！ そんな中、私はイージーな一日として、朝寝坊から始まり、軽くスイム、ロードバイクのホイールメンテをしました。 そして調子に乗って、夕飯時に初めて揚げ物にトライしたところ盛大に失敗し、凹んだ一日でもありました(^^; と、いつもどおりここまでの下りとは全く関係ないのですが、今日は私のフ

私のクリスマスケーキ事情～野郎の簡単アスリートケーキ～

こんばんは。 Merry Christmas当日ですが、みなんさんいかがお過ごしでしょうか？ 今日もあまりスポーツ情報が手に入らない一日ではありました。高校駅伝くらいでしょうか？青春ですね、皆さんお疲れ様でした(^^) 元高校陸上部で駅伝を走ったことがある人にとっては、高校駅伝は特別ではないでしょうか。私は県駅伝しか走ったことないですが、仲間の汗で重くなったタスキをもらって、走り出す時の気持ちは忘れられません。もう一気にテンションが上がっていつもの何倍も頑張れたものです( ･