🍚キムチチャーハン
長芋のキムチ頂いたんで✨お初長芋
インスタントラーメン用に炒めといた古くなったキャベツと成長しすぎた葱を一緒に炒めた。
お皿にリーフレタス敷いてカフェっぽさアップ💓

🥗昨日の残り
新タマネギ

エビとキュウリの酢漬け

キュウリと塩昆布の混ぜ混ぜ
めっちゃ楽に作れる

グリンピースの卵とじ

ぎょうざ(手作りじゃなく出来上がってるから時短)

お米も大好き🍚

食べて気付いたこと
スープ足らんな

備忘録/
統合失調症と統合失調型パーソナリティ障害は違う
STはＣBTを拡張した統合的アプローチ
ジェフリー・ヤング
境界性パーソナリティ障害(BPD)対象に構築
ランダム化比較試験(RCT)
18の早期不適応的スキーマ(EMS)/理論モデル
中核的感情欲求
スキーマモード/理論モデル
ヘルシーアダルトモード(HAM)を目指す
内なる子ども(インチャ)
治療的再養育法