昨晩ふくらはぎをマッサージして寝たら、翌朝スッキリ美脚に！！
こりゃ毎晩やるっきゃないと趣旨が変わったワタクシです😋

標題の件、前回も書きましたが冷え対策のお灸をしようと思いまして。不調の時はちゃんとやるんですけど、調子よくなるとやらなくなるのいけませんな。何事もコツコツと…反省です。考えてみればエアコンをつけ始めた週に、お風呂の給湯温度も3度ほど下げたので身体びっくりだったかも。。

で、お灸は本来こういったパッケージなのですが（代表でせんねん灸を）

お灸時間が少しでも楽しくなるよう、我が家は100円ショップのオサレ瓶にお灸を移し替えて

ライターもカラフルに用意しました（その割に数ヶ月お灸を忘れてた…）

ヨガや他のスポーツでも、気分のあがる服を着てモチベーションを保つ傾向あります。見た目や形から入るのもありかなーと🏌️‍♀️ あ、お灸をするタイミング等の疑問質問用に、せんねん灸さんのサイトのQ&Aを貼っておきます。

では復調の兆しが見えてきたので制作に戻ります。次回はソフトの本のお話の予定です。よろしくお願いいたします🔥