突然身体のお話ですが、YouTubeのおすすめに出てきた手首のストレッチが良かったのでご紹介です。解説も斬新というか、初めて聞くアプローチ🙄

ふー、首がラクになった気がする♪
山内先生の他の動画も掘ってみようと思います。

以前手首や首のお話を書いたのは3月だったかな？
これを機に身体にまつわるお話をマガジンにまとめます😀
Adobeなどのまとめもそのうち。よろしくお願いいたします