流れてしまったので引用できないのですが、Instagramのある投稿にオオウと絶句した私。

それは、

アーユルヴェーダは体を整え、
ヨガは心を整える

というもの。

投稿者さん自身がアーユルヴェーダを学ぶまで「知らなかった」と言っていて、まずは体を整えようとシメていたと記憶しています。

（この色々見逃してるのどうにかしたい）

この投稿を見るまで、私も知りませんでした。意識していませんでした。

なんだったら、ヨガで心と体を整えようとしてました。

いや、でも思い返すと、アーユルヴェーダって「医学」（日本では民間医療ですが）だし、体に注目してますよね。

そう考えると、両輪と言うか、姉妹関係っていうのも改めてしっくり。

その感動がさめないうちにと、オットに話しかける私。

私「ねえねえ、アーユルヴェーダって体にアプローチして、ヨガは心にアプローチするんだって」

オット「そりゃそうだろ。（心へのアプローチを前提としてなきゃ）ヨガはあんな非効率な動きをしないと思う」

私、衝撃。

我がオットを持ち上げるようで恐縮ですが、彼の洞察力にはたまにハッとさせられます。（オットはヨガを意地でもやりません。）

…

イッヌはどう思ってるんだろう。

瞑想してるとイッヌがくっついて寝転がってくるので、ヨガは嫌いではないと思う。

たぶん。

…

……

よーし。
近いうちに絶対長期休暇とってインドにパンチャカルマ（※）しに行くぞ〜！

※雑な解説
アーユルヴェーダの治療院に入って1週間〜1ヶ月かけてアーユルヴェーダの施術をするもの。日本でも行えるエステ的な施術もあるが、日本では医師にしかできない治療行為も含まれているので日本国内での実施には制約がある。

興味ある方はぜひ調べてみてください。